Cracked Tongue Advice

Din tunga är en av de hårdaste musklerna i din kropp, men ibland sprungar sprickor ut på det. Detta är känt som krackad tunga, skrotta tunga eller räfflad tunga. Det finns inte en enda etablerad orsak till krackad tunga, men det finns många potentiella källor. Ofta gör det inte ont, men det kan vara smärtsamt och leda till obehag och dålig andedräkt. En vanlig oral hygienrutin och en antibakteriell tvätt kan bekämpa den.

symtom

Spruckna tungor påverkar mellan 2 och 5 procent av befolkningen, förklarar NetWellness.org. Det är vanligast hos män, och sprickorna ökar och fördjupas när du ålder. De mest uppenbara symptomen är sprickor, sprickor eller spår på tungan. Du kan ha många sprickor, eller en lång spricka som löper längs mitten av tungan. Du kan märka smärta, irritation, munsår eller brännande när du äter kryddig mat. Om sprickorna är tillräckligt djupa kan matfragment bli käftiga i dem och bakterier kan odla och leda till bakteriella eller svampinfektioner i tungan.

orsaker

Din tunga är en av de mest överarbetade musklerna i din kropp. Den kommer i kontakt med dussintals yttre krafter varje dag när du äter, dricker eller ens kyssar. Överdriven kryddig mat eller överdrivet heta drycker kan orsaka en knäckt tunga. Under tiden förklarar DermNetNZ.org att knäckt tunga kan vara ett genetiskt tillstånd: om du har en knäckt tunga kan du vidarebefordra den till ditt barn. Näringsbrist är en annan potentiell orsak. Tobak och alkohol är också signifikanta tungairriterande.

Påfrestning

När du stressas kan du tugga tungan och det kan hända även när du sover, så att du kan ge dig en sprickad tunga utan att veta det. Att mala tänderna tillsammans när stressas är en annan potentiell anledning till att utveckla en knäckt tunga. Det kan också vara en olycka: när du biter i tungan kan du orsaka sprickor i det, speciellt om du har en flisad tand.

Förebyggande / Lösning

Det finns ingen etablerad behandling för en knäckt tunga. Det är ett godartat problem med asymptomatiska orsaker, så i stället för botemedel eller aktiv behandling bör en noggrann munhygienrutin vara tillräcklig. En antibakteriell tvätt kan minimera smärta, och regelbundet borstning och tvättning av munen tar bort inlagda matpartiklar som kan orsaka obehag eller infektion. Många stormarknader och drogister säljer tungskrapor.

överväganden

En knäckt tunga kan vara en irritation som passerar med tiden, eller du kan uppleva det hela livet utan smärta. Men det kan vara en indikator på ett mycket allvarligare tillstånd, som diabetes eller cancer. Helst, om du har en knäckt tunga, bör du besöka din läkare eller en öra, näsa och halsläkare som kommer att erbjuda dig en diagnos. Under tiden kommer din tandläkare att ge dig råd om den bästa tandläkarmetoden att anta.