Kosttillskott för personer med muskeldystrofi

Enligt National Institute of Neurological Disorders och Stroke är muskeldystrofi en genetisk sjukdom som leder till progressiv svaghet och degenerering av musklerna som styr rörelsen. Den vanligaste formen av muskeldystrofi är duchenne. Denna typ av dystrofi påverkar den proteinproducerande genen som heter dystrofin. Även om det inte finns något botemedel mot muskeldystrofi, kan en diet rik på protein, örter och kosttillskott förbättra muskelstyrkan.

Grönt te i ett glaspott och glasögon sitter på en vit räknare. (Bild: Visa lager / Visa lager / Getty Images)

Betydelse

Enligt KidsHealth.org kommer människor som diagnostiseras med duchenne muskeldystrofi gradvis att förlora förmågan att göra enkla uppgifter som att sitta upp, gå, andas och flytta sina armar och händer. Dessutom kommer vissa människor inte att utveckla symtom förrän vuxen ålder. Män är mer benägna att utveckla denna sjukdom än kvinnor. 1 av 36 000 manliga spädbarn är födda med denna typ av muskeldystrofi.

Mat att undvika

Om du har muskeldystrofi, säger University of Maryland Medical Center att du bör utesluta raffinerade livsmedel som vitt bröd, socker och pasta. Dessutom bör du undvika kaffe och andra stimulanser som alkohol och tobak. Om du lider av matallergier, håll dig borta från livsmedel som innehåller tillsatser och konserveringsmedel. Om någon mat som du äter verkar förvärra dina symtom, tala med din läkare om att ta bort dem från din kost helt och hållet.

Protein

Protein behövs av kroppen för muskelväxt, reparation och regenerering. Protein är viktigt i din kost om du diagnostiseras med muskeldystrofi. Ät färre feta kött och luta mer mot fisk, luta kött och bönor som proteinkällor.

Grönt te

Gröna tepolyfenoler är kända för sina antioxidantegenskaper. De ger inte bara skydd mot solen och vissa cancerformer, de kan också minska minskningen av neurologisk och kardiovaskulär hälsa. Enligt Life Extension antas antioxidanterna spela en roll för att minska oxidativ stress som leder till inflammation och nedbrytning av musklerna. Den dagliga rekommenderade mängden grönt te för muskeldystrofi är 250 till 500 mg.

kosttillskott

Kosttillskott som stödjer skelett och muskelstyrka som vitamin D och kalcium är en viktig del av din kost om du lider av muskeldystrofi. University of Maryland Medical Center säger att en till två kapslar fiskolja en eller två gånger dagligen kan minska inflammationen samtidigt som immunförsvaret förbättras. Dessutom står i centrum att aminosyror som arginin och glutamin hjälper till med muskelskydd. Ett kreatintillskott kan bidra till att öka muskelstyrkan. Kom ihåg att alltid rådgöra med din läkare för att läsa igenom din medicinska historia innan du börjar en tilläggsbehandling.