Gör probiotika orsakade förstoppning?

Probiotika är levande kulturer av bakterier som är säkra för konsumtion. Dessa bakteriekulturer finns i produkter som yoghurt och rå mjölk, och de används ibland för att öka matsmältningsorganens hälsa. vissa probiotika kan komplettera tarmarna med friska bakterier som hjälper till vid matsmältningen, vilket minskar oönskade gastrointestinala problem. Detta kan förbättra varaktigheten och svårighetsgraden av tillstånd som förstoppning, så - snarare än att orsaka förstoppning, - probiotika kan faktiskt användas som en behandling.

De probiotika som finns i yoghurt kan faktiskt förbättras, snarare än att förvärras, förstoppning. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Förstoppning Orsaker

Förstoppning kan bero på flera faktorer. Brist på motion och / eller rörelse, uttorkning och motstå trängsel att passera pall kan leda till förstoppning. En lågfibrer diet kan också göra det svårare att passera pall, och stress kan orsaka eller förvärra förstoppning. Hormonala obalanser hos kvinnor, och vissa mediciner, kan också spela en roll, noterar University of Maryland Medical Center.

Forskning

Medicinska experter har inte producerat forskning som tyder på probiotika eller leder till förstoppning. Detta utesluter inte möjligheten att probiotika kan orsaka eller bidra till utvecklingen av förstoppning, men den befintliga forskningen tyder på att andra faktorer utanför att ta probiotika är sannolikt att du blir obstiperad.

Fördelar med probiotika

Probiotika kan faktiskt visa sig fördelaktigt för behandling av förstoppning. University of Maryland Medical Center rapporterar att probiotiska behandlingar har visat förbättringar i svårighetsgraden och varaktigheten av förstoppning hos äldre individer. En artikel från april 2007 i "Medical News Today" rapporterar att dagliga probiotiska behandlingar kan förbättra matsmältningshälsan och lindra förstoppning, särskilt i kombination med löslig fiber.

överväganden

Även om probiotika uppvisar flera hälsofördelar för konsumenten, inklusive behandling av förstoppning, bör du inte ta probiotika som tillägg innan du diskuterar det med din läkare. Probiotika kan ha en negativ effekt på vissa medicinska tillstånd och kan interagera negativt med vissa mediciner, särskilt de som behandlar mag-tarmkanalen. Ge inte heller probiotika till ett barn utan att först få avstånd från en läkare.