Komprimerar en varm komprimering varje natt för ansiktet förebyggande av aknefläckar?
Acne drabbade kommer att gå långt för att lösa deras hudproblem, men ibland är en enkel lösning allt du behöver. En nattlig varm komprimering kan till exempel vara tillräcklig för att förbättra din hudfärg, men du bör diskutera dina hudproblem med en hudläkare innan du försöker behandla dem själv. Gör en kompress genom att blöta en mjuk trasa i varmt vatten. Lägg det över det drabbade området i flera minuter. Om det behövs, använd en varmvattenflaska för att hålla den varma kompressen varm.
En ung kvinna kontrollerar hennes ansikte i en spegel. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Acne
Sebaceous körtlar i din hud producera ett oljigt ämne som kallas talg. Dess normala funktion är att smörja håret och huden. Men överskott av talg i kombination med döda hudceller kan täppa till hårsäckarna. Om bakterier växer inom den pluggade follikeln, resulterar akne på grund av den efterföljande inflammationen och infektionen.
Hot komprimerar
Att hålla huden ren är ett effektivt sätt att hantera mild akne orsakad av närvaro av överskott av talg och döda hudceller. Ångan som bildas av en varm kompress kan tvätta bort täpppartiklar, vilket minskar antalet pluggade folliklar. Ånga öppnar också dina porer och lossar befintliga pluggar. Tvätta din hud efter med varmt vatten och en mild ansiktsrengöring kommer att rensa bort eventuella partiklar som kompressen hjälpt till att lossna.
överväganden
Hota komprimerar ensamma kanske inte räcker för att bekämpa svår akne. Ett mildt fall kan förvärras på grund av en kombination av andra bidragande faktorer, såsom effekterna av hormoner och vissa mediciner. Din kost kan också vara att skylla, enligt MayoClinic.com, som citerar forskning som visar att mejeriprodukter kan förvärra akne. Också problematiska är kolhydraterika livsmedel som bröd, chips och bagels, vilket snabbt ökar dina blodsockernivåer. Om faktorer som dessa bidrar till ditt akneproblem, behöver du mer än nattliga heta kompressor för att förbättra din hud.
behandlingar
Be din vårdgivare att rekommendera lämpliga aknebehandlingar. För milda fall, heta kompressor, aktuellt ansikte tvättas och hudexfolianter kan vara tillräckliga. För mer allvarliga fall kan speciella medicineringskrämer eller lösningar vara nödvändiga, såsom de som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid. För de värsta fallen kan receptbelagda topiska och orala läkemedel vara nödvändiga.
