Kan apelsinjuice irritera sår eller kolit?

Peptisk sår och kolit kan båda orsaka magont och du märker att vissa livsmedel tycks irritera din mage mer än andra. Apelsinjuice, på grund av dess höga syrehalt, kan störa dig om du har sår eller kolit. Därför kanske du vill släppa apelsinjuice från din kost. Du bör dock vara säker på att du först talar med din läkare, särskilt om du har kolit, eftersom patienter med kolit ofta behöver extra näring som en varierad kost kan ge.

Apelsinjuice kan irritera sår eller kolit. (Bild: Nossa Productions / Photodisc / Getty Images)

Grunderna

Alla frukter innehåller viss syra, men citrusfrukter faller på den mycket sura sidan av skalan. apelsiner har ett pH på ca 2 till 3, vilket gör dem potentiellt mycket irriterande för någon med gastrit eller magsår. Dessutom nämner kolitpatienter ofta att citrusfrukter och juice, inklusive apelsinjuice, verkar orsaka eller förvärra sina symtom, igen potentiellt på grund av syran i dem.

sår

Peptiska sår, där sår utvecklas i magen i magen eller övre matsmältningsorganet, kan påverka omkring 20 miljoner amerikaner, enligt University of Maryland Medical Center. De orsakas inte vanligtvis av maten du äter; Istället orsakas de oftast av en form av bakterier som heter Helicobacter pylori, eller genom alltför frekvent användning av diskmedel som ibuprofen. Generellt, om du har magsår, kan du undvika apelsinjuice om du tycker att det irriterar ditt magsår. Men du bör se till att ersätta den med en annan frukt eller grönsak som är hög i vitamin C.

Kolit

Kolit påverkar din kolon, inte din mage, men det kan också innebära utveckling av sår. Vanliga symptom på kolit inkluderar diarré, buksmärta, viktminskning och trötthet. Många patienter med kolit finner att flera livsmedel, inklusive apelsinjuice och andra fruktjuicer, stör dem. Du bör dock inte begränsa din kost när du har kolit. Många kolitpatienter har hög risk för undernäring och specifika näringsbrist och de gör situationen sämre genom att begränsa sina dieter i ett försök att kontrollera sina symtom.

alternativ

Lyckligtvis kan både sår och kolitpatienter ha ett annat alternativ att hålla apelsinjuice i sina dieter: apelsinjuice med låg syra. Flera apelsinjuice tillverkare har utvecklat versioner av sina produkter som är lägre i syra, vilket kan irritera sår och kolit mindre än de vanliga produkterna. Du bör överväga att byta till apelsinjuice med låg syra innan du släpper apelsinjuice helt från din kost. Kontrollera också med din läkare att du är säker på att du får tillräckligt med C-vitamin och andra näringsämnen, särskilt om du har begränsat din konsumtion av apelsinjuice på grund av dina symtom.