Ödem i undernäring

Din kropp använder ett antal processer för att upprätthålla normal vätskebalans. Denna balans kräver att du får rätt intag av vissa näringsämnen och elektrolyter för att hålla din kropp i bästa fall. Utan dessa näringsämnen kan du uppleva ett tillstånd som kallas ödem, vilket uppstår när vätskor börjar bygga upp felaktigt i dina vävnader och orsakar onormal svullnad i dina extremiteter eller andra kroppsdelar. Eftersom undernäring är ett allvarligt tillstånd kan misslyckande att korrigera undernäring och ödem få livshotande konsekvenser.

En man ligger på en soffa med benen förhöjda. (Bild: René Jansa / IStock / Getty Images)

Protein

Protein är den vanligaste orsaken till undernäringsrelaterat ödem i kroppen. Detta beror på att albumin, ett protein, är en av de största komponenterna i ditt blod. När du har rätt mängd albumin i ditt blod kan din kropp bibehålla en balans, hålla ut vatten. Utan tillräckligt med protein kan dina celler börja behålla vatten, vilket leder till ödem.

Organdysfunktion

Ett antal organ, främst dina njurar och lever, är ansvariga för att fungera som filter för din kropp. De gifter och biprodukter av näringsämnesnedbrytning från ditt blod, vilket bidrar till att upprätthålla en önskvärd balans i kroppen. Om du inte tar in tillräckligt med näringsämnen i din dagliga diet på grund av undernäring - inklusive mineraler som natrium och kalium - kanske din kropp kanske inte kan bli av med vatten ordentligt. Överskottsvattnet kan sedan byggas upp i dina vävnader, vilket leder till ödem. Denna typ av undernäring följer ofta med andra symtom, såsom muskelsvaghet, yrsel och oförklarlig trötthet.

Behandling

Om du upplever undernäringsrelaterat ödem, måste du vidta åtgärder för att minska den underliggande orsaken samtidigt som ödem minskar. För att behandla ditt ödem, försök med bärstrumpor. Om dina ben eller armar är svullna kan höjning uppmuntra det överflödiga vattnet att strömma bort från det svullna området. Behandling av undernäring innebär att man identifierar näringsämnen som är bristfälliga i din kost. Protein är en av de vanligaste bristerna, särskilt om du följer en vegetarisk kost. Även om du inte får protein från källor som kött eller ägg, kan du blanda proteinskakningar för att öka ditt intag. Om undernäring beror på ett medicinskt tillstånd som gör att du inte kan bryta ner proteiner, kan din läkare rekommendera åtgärder för att förbättra din hälsa när det är möjligt.

Varning

Om du upplever undernäringsrelaterat ödem, sök omedelbart läkarvård om området där du upplever svullnad är smärtsamt, rött eller varmt vid beröring. Om du har en öppen öm i en extremitet med ödem eller bara en lem är svullen, kan dessa också indikera ett allvarligare tillstånd som kräver medicinsk behandling.