Fakta om Pollotarian Diet
En pollotär diet inbegriper att äta kyckling, fisk, mejeriprodukter och ägg, men äter inte rött kött eller kött från något land däggdjur. "Pollo" prefixet i pollotarian refererar bokstavligen till ordet kyckling, även om pollotarianer äter annat fjäderfä. Vissa människor övergår till en pollotär diet tillfälligt innan de blir vegetarianer. Andra vill helt enkelt ge upp rött kött för att minska risken för hjärtsjukdom och sänka kolesterolet. Vissa individer tror felaktigt att en pollotär diet är en vegetarisk kost eftersom de inte anser att fjäderfä är kött, eftersom de gör biff. Oavsett detta fel, har eliminering av rött kött från kosten flera hälsofördelar.
En hel grillad kyckling sitter på en vit tallrik. (Bild: Yingko / iStock / Getty Images)En pollotär diet inbegriper att äta kyckling, fisk, mejeriprodukter och ägg, men äter inte rött kött eller kött från något land däggdjur. "Pollo" prefixet i pollotarian refererar bokstavligen till ordet kyckling, även om pollotarianer äter annat fjäderfä. Vissa människor övergår till en pollotär diet tillfälligt innan de blir vegetarianer. Andra vill helt enkelt ge upp rött kött för att minska risken för hjärtsjukdom och sänka kolesterolet. Vissa individer tror felaktigt att en pollotär diet är en vegetarisk kost eftersom de inte anser att fjäderfä är kött, eftersom de gör biff. Oavsett detta fel, har eliminering av rött kött från kosten flera hälsofördelar.
