Fish Oil & Heart Palpitations

Enligt en artikel i juni 2005 i USA idag visade en studie av Merritt Raitt från Portland VA Medical Center att fiskoljediet kan utlösa arytmi hos patienter som redan var benägna att oregelbundna hjärtrytm. Detta är en överraskning, även för dem som leder studien, eftersom fiskolja har så många fördelaktiga hälsoeffekter.

Fiskolja är det vanligaste icke-vitaminfria tillägget. (Bild: Catherine Yeulet / IStock / Getty Images)

överväganden

Dr Raitt säger att andra droger visade sig förhindra rytmförstörningar kan också orsaka dem i de sjukaste människorna som har återkommande arytmi. Han spekulerar på att omega-3 fiskolja kan vara ett liknande dubbelkantigt svärd. Enligt en artikel som publicerats av National Center for Complementary and Alternative Medicine, visar studier att fiskolja-tillskott är fördelaktiga för att sänka risken för kardiovaskulär sjukdom. American Heart Association rekommenderar att personer med dokumenterad hjärtsjukdom regelbundet äter en mängd fet fisk, inklusive lax, tonfisk, makrill, sill och öring. Din läkare kan också rekommendera fiskolja tillskott.

Typer hjärtklappningar

Hjärtklappning är en obekväma medvetenhet om ditt hjärtslag. Det kan kännas som om ditt hjärta är pounding eller racing. Du kan känna hoppad, extra eller oregelbunden stroke, eller din puls kan tyckas mycket långsam. En långsam puls kallas bradykardi och en ovanligt snabb hjärtrytm kallas takykardi. Atrial fibrillering är ett oregelbundet hjärtslag som uppstår när en övre kammare i hjärtat, ett atrium, inte slår i synkronisering med en nedre kammare eller ventrikel. Atriell fibrillation uppträder hos uppskattade 2 miljoner amerikaner och är den vanligaste typen av arytmi, enligt American Stroke Association. Ventrikulär takykardi är mindre vanligt och är en farligare arytmi.

Diagnos

Även om hjärtklappningar inte brukar vara allvarliga, är det viktigt att bestämma orsaken till problemet. Din läkare kan diagnostisera problemet med hjälp av ett elektrokardiogram eller EKG. För att kunna göra en korrekt diagnos måste EKG utföras medan hjärtklappningarna inträffar. Om hjärtklappningarna är intermittenta kan din läkare vilja att du ska bära en bildskärm i 24 timmar. Atrial fibrillering är en allvarlig riskfaktor för stroke, och ventrikulär takykardi kan orsaka plötsligt hjärtsvikt, så det är viktigt att behandla dessa tillstånd medicinskt.

Behandling för vanlig hjärtklappning

Hjärtklappningar kan också orsakas av övertryck, ångest, feber, koffein, nikotin, kokain, dietpiller, överaktiv sköldkörtel, anemi, hyperventilering och vissa mediciner. Några tycker också att fiskolja-tillskott verkar orsaka hjärtklappning. Du kan hjälpa problemet genom att minska koffeinintaget, minska stress och röka inte. Andningsövningar, yoga och tai chi övningar kan också hjälpa, enligt University of Maryland Medical Center.

Fiskolja

Fiskolja bidrar till att minska kolesterol och förhindra hjärtsjukdom. Om du upptäcker att tillsatser av fiskolja leder till hjärtklappning, ta inte dem. Ät istället oljig fisk minst två gånger i veckan. Du kan också få omega-3 fettsyror från valnötter, oliver, olivolja och valnötolja, samt linfröolja.