Hjälp för illamående med influensa

Influensaviruset infekterar primärt luftvägarna, vilket orsakar ont i halsen, hosta, feber och muskler. Men influensa kan också orsaka matsmältningssymptom. I en artikel i artikeln "Virologisk tidskrift" i december 2015 undersöktes poolresultat från 10 undersökningsstudier att upp till 31 procent av de som smittats med influensa upplever symtom som illamående, kräkningar och diarré, med kräkningar är det vanligaste klagomålet. Matsmältningssymptom på grund av influensa är vanligare hos barn än vuxna. Att veta hur man hanterar illamående och kräkningar som kommer med influensan kan lindra dessa obekväma och potentiellt besvärliga symptom.

Hela och skivad ingefära på en vit träyta. (Bild: baibaz / iStock / Getty Images)

Vila din mage

Om svår illamående eller kräkningar gör det svårt att hålla ner mat eller vätskor, är det bäst att undvika att äta eller dricka i minst 30 minuter - speciellt efter en kräknings episod. Men återupptagande av vätskeintag är viktigt eftersom dehydrering kan göra illamående och kräkningar värre. Efter att ha vilat magen kan vuxna prova några sippor av klara vätskor, såsom vatten eller klar buljong, var 10-15 minuter. När du kan hålla fast fast mat igen, är soppa, gelatin och blid mat som kex och nudlar vanligtvis bäst. American Academy of Family Physicians rekommenderar att man undviker mejeriprodukter, feta livsmedel, koffein och kolsyrade drycker.

För barn 1 år eller äldre börjar du med 2 eller 3 teskedar av ischips, vatten eller annan klar vätska ungefär var 5: e minut i 4 timmar. Om barnet kräks upp vatten eller fortsätter att kräkas i mer än 12 timmar, byt sedan till en oral rehydreringslösning (Pedialyte) eller halvhållig sportdryck (Gatorade), rådgör till Seattle Children's Hospital. Vätskebelopp kan ökas efter 4 timmar utan kräkning. Efter 8 timmar utan kräkningar kan blanda livsmedel som ris, potatismos och kakor tillsättas. En flytande diet behövs vanligtvis endast i 12 till 24 timmar.

Kräkningar, som är mer kraftfulla än att spyta upp, kan snabbt leda till uttorkning hos ammande och matfödda barn. Kontakta din läkare om du misstänker att din baby kan få influensa och är kräkningar.

mediciner

Kräkningar är en naturlig process för att eliminera toxiner från kroppen och brukar rensas upp efter att den har löpt ut. Men långvarig illamående och kräkningar som orsakas av influensan - speciellt när de är kopplade till feber - kan leda till uttorkning. Om du inte kan hålla nere tillräckligt med vätskor, kan ett receptbelagt läkemedel rekommenderas för att förhindra uttorkning och relaterade komplikationer. Vanliga receptfria illamående läkemedel inkluderar ondansetron (Zofran), som kan tas oralt och prometazin (Phenergan) suppositorier. De flesta receptfria illamående läkemedel är antihistiminer, såsom dimenhydrinat (Dramamine) och meclizin (Bonine). Dessa läkemedel är avsedda för rörelsesjuka och är osannolikt att lindra illamående i samband med influensa. American Academy of Pediatrics varnar för att anti-missbruksmedel inte får ges till barn om inte din läkare rekommenderar det.

Ingefära

För mild eller måttlig illamående och kräkningar är ingefära ett tidskrävat naturmedel med vetenskaplig validering. Ginger har visat sig vara effektiva för illamående och kräkningar som härrör från många orsaker, inklusive morgonjuka, rörelsesjuka och kemoterapi. Enligt en juni 2015 "Current Opinion in Supportive and Palliative Care" analys av forskning publicerad från 2013 till 2014 finns det betydande bevis för att ingefära är fördelaktig för illamående på grund av dessa orsaker. Medan ingefära inte testades specifikt hos personer med influensrelaterad illamående, anses örten fungera genom att hämma nervsignaler mellan matsmältningsorganet och hjärnan som utlöser illamående och kräkningar.

Varningar och försiktighetsåtgärder

Den största faran från svår illamående är uttorkning, vilket kan leda till elektrolyt obalanser, lågt blodtryck, yrsel och andra problem. Om illamående och kräkningar med influensan åtföljs av feber, är uttorkning mer sannolikt. Allmänna symptom på uttorkning inkluderar: - Törst och torr mun. - Minskad urinering och mörk urin. - Yrsel på stående och huvudvärk.

American Academy of Pediatricians noterar ytterligare tecken på allvarlig uttorkning hos spädbarn och barn, bland annat: - Brist på tårar när de gråter. - Deprimerad mjuka fläck på huvudet av ett spädbarn eller småbarn. - Minskade tarmrörelser. - Irritabilitet och sömnigare än vanligt. - Sjunkna ögon och rynk hud.

Influensan kräver ofta inte läkarvård, men det kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive lunginflammation, andningsinfektioner och försämring av kroniska medicinska tillstånd. Förutom tecken på uttorkning, indikationer på vård för både barn och vuxna inkluderar öronvärk eller vätskedränering från örat, feber högre än 102 F, andningssvårigheter, heshet eller ont i halsen som inte kommer att gå iväg, väsande andning, utslag, nacke stelhet, extrem dåsighet och mental långsamhet eller förvirring.