Hem Remedies för en nypa nerv i benet

En knäppt nerv i benet kan orsaka smärta, svaghet eller domningar i den drabbade extremiteten. Klämda nerver orsakas av överanvändning, fetma, nervsjukdomar eller skador, enligt Mayo Clinic. När en medicinsk utvärdering av en hälsovårdspersonal är klar och en diagnos av knäppt nerv tilldelas, ger många enkla hemmetoder lättnad för dessa symtom och möjliggör en återgång till tidigare funktion.

Mannen håller benet i smärta (Bild: blyjak / iStock / Getty Images)

Resten

Mayo Clinic föreslår att vila den drabbade extremiteten under dagtid och under sömnen. Ofta är överanvändning av appendagen orsaken till den nypa nerven. Vila benet ger vävnaderna tid att läka utan att behöva bära kroppsvikt. Avkopplande i varmt vatten kan också ha en anti-tyngdkraft effekt, vilket möjliggör spänningsavlastning i omgivande muskler och senor.

skenor

Beroende på var den nypa nerven ligger i benet kan skarvets extremitet vara ett livskraftigt alternativ för hembehandling. Speciellt i gemensamma områden som knän och ljumskar, kan minskningen av flexionsmängden som tillåts i dessa strukturer lindra trycket på de omgivande nerverna. Splinting kommer också att minska ytterligare slitage på de drabbade nerverna.

Antiinflammatoriska läkemedel

Bennerven är ibland knäppta mekaniskt på grund av inflammation i benet självt. De förekommande strukturerna, inklusive omgivande muskler, vävnader och ben, applicerar tryck på den drabbade nervbunten. En effektiv hemhjälp är over-the-counter icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Dessa mediciner, inklusive ibuprofen och acetaminofen, är billiga och lättillgängliga på kommersiella läkemedelsmarknader. Använd dem enligt etikettinstruktionerna.