Hem Remedies att bli av med blåmärken

Blåser ser ofta sämre ut än de känner. En blåmärken, även kallad en kontusion eller hematom, resulterar när du stöter på något som är tillräckligt hårt för att krossa blodkärlen under huden utan att bryta huden. Fartygen börjar läcka, förklarar National Institutes of Health, vilket orsakar den röda eller lila fläcken på huden. När blåmärken läker, blir de gröngula innan din hudton släcks ut. De flesta blåmärken är ett par veckor, även om de kan dröja längre. Enkel home remedies kan hjälpa dig att bli av med blåmärken snabbare.

Is färsk blåmärken för att förhindra att de blir sämre. (Bild: Mugur Geana / iStock / Getty Images)

Is

Applicera omedelbart ett isförpackning eller ett kallt förpackat till det skadade området så snart du kan, rådgör med "Läkarnas hemreparationsmedel", som ursprungligen publicerades av redaktörerna för Prevention Magazine 1990. Detta orsakar inte bara de skadade blodkärlen att stryka , du kommer också att minska svullnad och numrera smärtan. Is området i 15-minuters intervall, så att din hud kan värmas upp naturligt efter behandling. Om du misstänker att en särskilt otäck blåmärken kommer att uppstå, fortsätt denna hembehandling i 24 timmar.

Värme

I dermatologen Sheldon Pollack från Duke University Medical School rådfrågas i "Läkarens hemreparationsmedel" att värmen appliceras på det skadade området efter 24 timmar. Detta gör blodkärlen öppna och förbättrar cirkulationen.

Upphöja

Håll det skadade området förhöjt om du kan, rådgör med Mayo Clinic. "Läkarnas bok av hemreparationer" beskriver blåmärken som "små blodreservoarer". Om blåmärken är på benet, till exempel, kommer det blod som samlas i blåmärken att hitta andra ställen att lösa.

Läka

Ta 500 mg C-vitamin tre gånger om dagen, råder Pollack. Studier indikerar att personer som är brist på C-vitamin kan blåsa lättare och läka långsammare. C-vitamin uppmuntrar till kollagenvävnad att bilda runt dina blodkärl, vilket i sin tur ger dem bättre skydd.

försiktighetsåtgärder

Mayo Clinic uppmanar dig att kontakta din läkare om du lätt blåser eller utvecklar stora, smärtsamma blåmärken utan någon uppenbar anledning. märka blödning på andra delar av kroppen, till exempel näsan eller tandköttet; eller se blod i dina ögon, urin eller tarmrörelser. Detta kan tyder på att du har ett allvarligt medicinskt tillstånd som behöver behandlas.