Hur är B12-brist orsak av järnbristanemi?

Vitamin B12 spelar en integrerad roll vid produktion av röd blodkropp. Röda blodkroppar bär syre i hela kroppen, så att antingen ett minskat antal röda blodkroppar eller brist på hemoglobin, den syrebärande delen av cellen, kan orsaka anemi. Onormalt formade röda blodkroppar som inte bär tillräckligt med hemoglobin orsakar också anemi. B12- och järnbristanemi är olika problem, även om de kan uppstå samtidigt. Järnbristanemi är den vanligaste typen av anemi, enligt 2005 "Lippincott Manual of Nursing Practice Handbook."

Ett blodprov redo för testning i ett hemotologilaboratorium. (Bild: jarun011 / iStock / Getty Images)

orsaker

Vitamin B12-bristanemi uppträder när du inte tar in tillräckligt med vitamin B12. En kostbrist på livsmedel som är hög i detta vitamin, en oförmåga att absorbera den från tarm eller magskada som minskar produktionen av egenfaktorn, vilket är nödvändigt för absorption av vitamin B12, kan alla leda till minskat intag. Anemi orsakad av låg egenproduktproduktion kallas skadlig anemi.

Järnbristanemi, som namnet antyder, orsakas av brist på järn i kosten eller genom dålig absorption av järn. Överdriven blodförlust kan också orsaka järnbristanemi.

Förbindelse

Livsmedel som är höga i vitamin B12 är också höga i järn, så om du inte äter tillräckligt med dessa livsmedel, som inkluderar alla typer av kött, kan du utveckla båda typerna av anemi. Kött är också den bästa källan till hemejärn, den mest absorberade typen av järn. Vegetarer som inte äter kött, ägg eller fisk och som får allt järn från växtkällor kan utveckla båda typerna av anemi. Viktminskning, som minskar magen och tunntarmen, som är tillgänglig för näring, kan också orsaka vitamin B12- och järnbristanemi. Användning av antacida kan påverka vitamin B12-absorptionen, eftersom magsyra är nödvändigt för att bryta ner vitaminet så att det kan absorberas. Användning av kalciumbaserade antacida påverkar också järnabsorptionen, eftersom kalcium binder till järn och tar bort det istället för att det ska absorberas.

behandlingar

Vitamin B12 och järntillskott är rutinmässigt föreskrivna efter viktminskning för att förhindra båda typerna av anemi. Vitamin B12 ges via en nonoral väg, antingen genom injektion eller som sublingualt piller, vilket gör att läkemedel kan absorberas direkt under tungan. Järn kan också ges som en injektion. Behandling av vitamin B12-brist kommer inte att lösa järnbrist såvida inte behandlingen är att äta mer mat som är hög i heme-järn.

Förebyggande

I både vitamin B12- och järnbristanemi är det bättre att förebygga störningen än att behandla den. Människor med kända riskfaktorer som en strikt vegansk diet eller historia av gastrisk bypassoperation för någon typ av anemi bör ta kosttillskott efter att ha diskuterat rätt dosering med sin läkare. Den rekommenderade dosen kan vara högre än vad du hittar i ett typiskt vitamintillskott. Dock kan en överdos av järn eller vitamin B12 vara farlig; Justera inte din dos utan din läkares inmatning. Ironöverdos kan vara dödlig.