Hur varierar testosteron under dagen?

Enligt en artikel i "The New York Times" upptäcktes förekomst av testosteron, ett manligt hormon som består av naturliga steroider, första gången 1935. Testosteronnivåer hos de flesta männen är genomsnittliga mellan 260 nanogram och 1000 nanogram per deciliter blodplasma. Men den mätningen är inte konstant. Testosteron surges och ebbs inte bara under en människas livstid, men också under en 24-timmars dag. Nivåerna är sårbara för både moder natur och normala livshändelser.

Testosteron surges och ebbs under en människas livstid (Bild: amazingmikael / iStock / Getty Images)

Fungera

Mer än 95 procent av en mans testosteron produceras i hans testiklar, enligt webbplatsen SeekWellness. Men hans sinne initierar åtminstone en del av denna produktion. Som svar på vissa situationer signalerar hans hjärncortex hypothalamusen att mer testosteron - och dess effekter - behövs. I sin tur relierar hypotalamus meddelandet till hypofysen. Hypofysen frigör luteiniserande hormon eller LH som svar. LH reser till testiklarna och testiklarna ökar produktionen enligt instruktionerna. Testosteron börjar nu att flytta genom blodet, enligt Harvard Medical School, antingen ensam eller bundet till globulin eller proteinalbuminet.

Tidsramar

Cirkadiska rytmer kan påverka många kroppsfunktioner, och testosteronnivåer är inget undantag. Normalt är de högsta på morgonen, vanligen vid ca 8 m. En mans testosteronnivåer sjunker sedan under resten av dagen och når en låg punkt före sänggåendet - teorin är att han inte behöver testosteron medan han sover. Dagens händelser kan dock ändra detta mönster.

Betydelsen av konkurrensen

Vissa sociala situationer, inklusive närvaro av honor, kan öka en mans testosteron, speciellt om andra män är närvarande. "The New York Times" citat Alan Booth, en sociolog vid Penn State University, som indikerar att när han deltar i sportevenemang visar manliga konkurrenter en konsekvent ökning av testosteron under spelet. Om de vinner, blir testosteron högt. Om de inte gör det störtar det. Detta gäller lika bra för ett spel som kontroller som för ett mästerskapsfotbollsmatch.

Forskning

En 1998-serie av studier av University of Utah, publicerad i "Physiological Behavior" i augusti samma år avslöjade att testosteron stiger och faller även när män bara tittar på en tävling och rota på deras favoritlag. När deras lag vinner, går det upp. När deras lag förlorar, sjunker det. Vid presidentsvalet 2008 fann forskare från Duke University och University of Michigan att män som röstade för Barrack Obama, vinnaren, inte visade några förändringar i testosteronnivåerna när valresultatet meddelades. De som stödde förlorarna visade dock en minskning av testosteronnivåerna.

Mitigating Factors

Harvard Medical School konstaterar att medan cirkadiska rytmer och sociala utmaningar kan öka testosteron, är effekten något mer begränsad hos män med betydande kroppsfett, särskilt fett i magen.