Hur länge till en flisad ben på knäet från att spela fotbolls-hälsa?

Fotboll är en kraftig sport som kan ta sin vägtull på din kropp. Sprinting, plötsliga start och stopp och direkta kollisioner kan leda till knäskador. Flisade ben i knäet är ofta resultatet av en tidigare skada som orsakar att ben eller broskbitar slår av. Detta tillstånd kallas osteochondritis dissecans, och det bör behandlas av en läkare för att främja korrekt helande. Ett knipat ben i knäet kan ta veckor eller månader att läka, enligt Cedars Sinai Orthopedic Center.

En fysioterapeut behandlar en ung mans knä när han lägger sig tillbaka på ett provbord. (Bild: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Osteochondritis Dissescans

Osteochondritis dissecans uppträder oftast hos unga män, speciellt de som har upplevt tidigare skador i kroppen, enligt Mayo Clinic. När bitar av ben eller brusk från knäet kan fragmentet fastna mellan de rörliga delarna av knäleden. Detta kan leda till smärta, särskilt vid sport och stjärnklättring. Om du har osteochondritis-dissecans kanske du märker gemensamt låsande eller poppande när du rör dig. Din knäled kan känna sig svag, har ett begränsat rörelseområde eller verkar svullet och ömt. Vissa personer med detta tillstånd kan aldrig uppleva symtom.

Diagnos

Om du upplever långvarig knäsmärta, se en läkare och sluta fotboll tills han säger något annat. Läkaren ska göra en fysisk undersökning och granska din medicinska historia. Din läkare kan ta röntgen på ditt knä för att utesluta andra villkor. Ytterligare avbildningsstudier, såsom CT-skanningar eller MR-skivor, kan ge en mer detaljerad bild av knäleden för att hjälpa din läkare att avgöra var flisbenet är närvarande och vad han behöver göra för att behandla ditt tillstånd.

Behandling

Målet att behandla osteochondritis dissecans är att återställa normal funktion av ditt knä och för att minska smärta. Dokument försöker i allmänhet konservativa åtgärder först för att lindra din smärta. Din läkare kan rekommendera att du undviker fysisk aktivitet med hög påverkan som fotboll och deltagande i träning med låg effekt, som att simma eller använda en elliptisk maskin. Du kan också vara tvungen att använda kryckor så att ditt knä kan vila. Fysioterapi kan hjälpa till att öka styrkan och rörelsen i knäleden. Om konservativ behandling misslyckas, kan kirurgi vara nödvändigt för att ta bort benchips.

Återhämtningstid

Återhämtningstiden för behandling för osteochondritis-dissecans beror i stor utsträckning på vilken typ av behandling som används. Cedars Sinai Orthopedic Center indikerar att konkurrenskraftig sport och fysisk aktivitet bör undvikas i sex till åtta veckor. Under denna tid kan en knäskena eller kryckor användas. Om efter tre till sex månaders konservativ behandling kan din läkare rekommendera kirurgi. Kirurgi kan utföras genom att helt öppna knäet eller med artroskopisk kirurgi. Återhämtningstiden för artroskopisk kirurgi tenderar att vara kortare än att ha öppnat knäoperation. Endast din läkare kan ge dig en exakt återhämtningstid från operationen baserat på svårighetsgraden av ditt tillstånd och hur väl din kropp hanterar kirurgi och rehabilitering.

Återgår till fotboll

Din återgång till fotboll beror till stor del på din smärta, liksom vilken typ av behandling du fått. I slutändan kommer du och din läkare att fatta beslutet. Du ska inte återvända till fotboll tills du har fått styrka i knäet och kan springa och springa utan att häftas. Ditt knä ska inte vara svullet eller ömt. Du borde kunna hoppa utan smärta, sköt fram och tillbaka på fotbollsplanen och springa åldrar utan att uppleva smärta.