Hur man hjälper till att läka solförgiftning

Solförgiftning eller polymorf ljusutbrott är en typ av utslag som beror på att huden utsätts för för mycket solljus, förklarar MayoClinic.com. Solförgiftning börjar i allmänhet som en riktigt dålig solbränna. Det är viktigt att du alltid bär solskydd eller täcker känsliga hudytor utomhus, men om du har varit ute i solen och haft allvarlig solbränna eller rött utslag, måste du behandla områdena omedelbart.

Överdriven exponering för solen kan leda till solförgiftning. (Bild: Stefano Lunardi / iStock / Getty Images)

Steg 1

Undersök din hud för symptom på solförgiftning. Detta sker i allmänhet efter en överexponering mot solen med någon som inte har blivit utsatt för sol nyligen. Detta inkluderar ett ljust rött utslag som kanske eller inte har blåsor av vatten, svullnad, klåda, intensiv bränning, hudskalning, rodnad, blåsor i huden, frossa, hud som är varmt vid beröring, illamående och allmän sjukdom.

Steg 2

Ta bort kläder som är klibbiga eller täta. Friluftsexponering är den bästa behandlingen, men om du är på ett offentligt ställe eller måste ha på dig kläder, välj något som är luddigt eller löst passande som inte irriterar huden. Använd ett torrt bandage om det behövs för att täcka upp öppna blåsor eller områden där huden börjar skala. Det hjälper också det brända området att läka utan att klä sig upp mot kläderna.

Steg 3

Dusch i kallt vatten eller applicera våta handdukar på huden för att kyla den; Undvik att placera våta handdukar över öppna sår eller blåsande hudområden. Lägg till ett ispack om det behövs för att hjälpa tråkiga smärtan. Pat din känsliga hudtorka; gnid inte eller försök att skrapa bort huden eller blåsorna.

Steg 4

Administrera smärtstillande medel. MedlinePlus förklarar att använda ibuprofen för att ta bort smärtan och minska inflammation. Undvik aktuella lösningar som har en petroleumbas.

Steg 5

Täck upp och undvik ytterligare UV-exponering, inklusive det naturliga solljuset och UV-strålarna från en solarium eller säng. Occupational Safety and Health Administration staterna rekommenderar att du bär skyddskläder när du går ut i solen och försöker undvika exponering under den tid då solens strålar är starkast, vilket är mellan 10:00 och 4:00.

Tips

Använd aldrig bandhjälpmedel eller gasbindning som innehåller lim, detta kan riva känsliga områden i huden. Vissa typer av mediciner, inklusive antibiotika, kan orsaka utslag när de utsätts för solen eller göra dig mer känslig för UV-ljusstrålar. Solförgiftningssymtom kan vara upp till 7 dagar innan huden börjar läka och smärtan minskar.

Varning

Om din solförgiftning är svår kan du uppleva öppna sår, blödning, hög feber och överdriven vitskalningshud. Om dessa symptom uppstår, kontakta läkare så snart som möjligt.