Hur man återställer efter en hysterektomi

En hysterektomi är den näst vanligaste operationen hos kvinnor i de oförbundna staterna, enligt Mayo Clinic. En hysterektomi är en operation för att ta bort livmodern. Det finns en mängd olika skäl att ha en hysterektomi, allt från cancer till endometrios, kronisk smärta eller för stor blödning. För kvinnor som inte har nått klimakteriet, kommer en hysterektomi att avsluta menstruationscykeln och förhindra graviditet. Det finns ett antal steg att vidta för att återhämta sig efter en hysterektomi, beroende på procedurens invasivitet.

Ta dig tid att återhämta sig. (Bild: DeanDrobot / iStock / Getty Images)

Steg 1

Börja gå genast för att undvika blodproppar. National Institute of Health rekommenderar att komma upp så snart som möjligt efter operationen.

Steg 2

Vila i två till tre veckor och undvik tung lyftning. Läkemedelsproducenten Women's Health America rapporterar att de flesta kvinnor kan återvända till jobbet, fortsätta körning och lätta sysslor efter några veckor. Tung träning och sex kan vanligtvis återupptas efter ungefär sex veckor.

Steg 3

Ät en näringsrik balanserad kost och ta ytterligare järntillskott, om det godkänns av din läkare, för att främja snabbare helande. Drick åtta glas vatten och vätskor varje dag för att undvika förstoppning. Om det behövs, ta ett avlastnings mjukmedel för att underlätta tarmrörelserna och undvika att sårna sönder. Undvik mejeriprodukter, vilket kan orsaka förstoppning.

Steg 4

Förbered dig på emotionella problem genom att träffa en rådgivare eller psykolog. Det är vanligt att kvinnor utsätts för ångest, rädsla och sexuell motvilja efter en hysterektomi eftersom de inte längre kan bli gravid. Även om detta kan vara en lättnad för vissa, var ärliga med dig själv om det här kan vara ett problem. Att undvika stress och ångest är viktigt att läka.

Steg 5

Tala med din läkare om hormonersättningsterapi om du är oroad över symptom på klimakteriet som är vanliga efter en hysterektomi. Hormonnivåerna kan förändras dramatiskt och orsaka varma blinkningar, vagintrohet och osteoporos.

Steg 6

Använd lotioner och krämer för att lindra klåda runt snittet om du hade bukhysterektomi. Ett laparoskopiskt eller vaginalt förfarande lämnar inga ytstygn. Cleveland Clinic-läkare rapporterar att många kvinnor känner domningar runt snittet som fortsätter ner i benen, men det bör gå iväg om ungefär två månader.

Tips

Lager upp på hygienkuddar; Det är vanligt att kvinnor upplever blödning och urladdning efter en hysterektomi.

Varning

Ring till doktorn om du känner någon brännande känsla vid urinering eller om du har feber över 100 grader F. Röd vaginal blödning och svår smärta behöver också akutvård.