Hur man stoppar en fet föda
Din kropps överproduktion av ett glänsande ämne som kallas talg är den vanligaste orsaken till fet hud på pannan. Medan en oljig panna ofta orsakar självkänsla och obehag, kan du vidta flera steg för att lindra tillståndet och återställa ett hälsosamt utseende på din hud. Kontrollera med din läkare innan du överväger någon hemhjälp för ett hudproblem.
En man tvättar sitt ansikte. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)Steg 1
Håll dig ren. Tvätta ansiktet försiktigt på morgonen och kvällen med vanligt tvål och varmt vatten lindrar ofta överskott av olja på pannan. Tvål som innehåller doft eller färgämne kan förvärra ditt tillstånd.
Steg 2
Utforska fördelarna med fuktighetsgivare. De flesta drogister erbjuder vattenbaserade fuktgivare som hjälper till att återställa ett normalt utseende till en oljig panna efter tvätt. Produkter som bär den noncomedogenic etiketten är utformade för att förhindra täppt porer och ger vanligtvis de bästa resultaten.
Steg 3
Granska dina kosmetika. Din risk för oljig panna minskar när du använder kosmetika som inte innehåller olja eller är märkta som vattenbaserade. Pulver är vanligtvis säkrare på känslig hud än krämer och bör tas bort före sömn.
Steg 4
Fråga om astringents. Din apotekare kan troligen rekommendera nonprescription astringent pads för att hålla din panna ren och oljevänlig om regelbunden tvätt utlöser irritation eller torrhet.
Steg 5
Koppla av ofta. Stress kan utlösa överflödig olja på pannan. Att lyssna på din favoritmusik, träna yoga eller få massage är alla sätt att lägga till mer avkoppling i ditt liv.
Steg 6
Kontrollera rengöringsdelen. Många rengöringsmedel utan disk är utformade för att avhjälpa fet hud när de används två gånger dagligen.
Steg 7
Välj det praktiska alternativet. Oljeblott papper erbjuder en snabb lösning för att minska oljan på pannan under arbete eller lunch med vänner.
Saker du behöver
Tvål
Varmvatten
Moisturizer
Astringent pads
Rengöringsmedel
Blotting papper
Tips
Din familjehistoria, vädret och puberteten är alla faktorer som ökar din risk för en fet panna. Fråga din läkare om hänvisning till en hudläkare som kan hjälpa till att identifiera orsaken till uthållig oljighet på pannan eller ansiktet.
Din hud har fördelar när du dricker mycket vatten. Sikt att konsumera minst åtta koppar varje dag för att sänka din sannolikhet för överskott av olja eller torrhet.
Varning
Vissa människor som tar p-piller piller lider oljiga pannor och överflödig olja i hårbotten. Din gynekolog kan rekommendera ett alternativt preventivmedel med mindre risk för din hud.
Kroniska episoder av fet hud höjer din chans för seborrheisk dermatit, ett hudförhållande som ofta leder till bildandet av röda utslag.
