Hur man behandlar en torr näsa
En torr näsa är obekväma, men behandling av detta symptom gör mer än att du mår bättre. En värdefull del av andningssystemet, ditt näspassagefilter, värm och fukt luft innan det kommer in i dina lungor, och slem och cilia eller näshår, skydda dina lungor genom att fånga främmande ämnen och infektionsframkallande organismer. Att behandla en torr näsa är viktig för din hälsa, och det finns flera steg som kan hjälpa dig att hantera detta irriterande symptom.
Hur man behandlar en torr näsa (Bild: Volga2012 / iStock / Getty Images)Åtgärder för att behandla en torr näsa
Steg 1
Använd OTC-saltlösning eller saltvattenspray för att återfuka din torra näsa. Dessa är säkra att använda fritt när näsan är torr och kan också vara till hjälp vid resor i flygplan eller i torra miljöer. Om inte speciellt rekommenderas av din läkare, undvik användningen av OTC-decongestiva sprayer, eftersom långvarig användning av dessa kan skada din nasala cili och försvårar trängseln.
Steg 2
Drick mycket vatten eller andra vätskor för att korrigera eller undvika dehydrering och för att säkerställa att näsan håller tillräckligt med slem. Eftersom slemlinjer och fuktar dina näspassager och hjälper till att fälla luftburet material som smuts, bakterier och annat skräp, har tillräckligt med slem en viktig del av ditt immunsystem.
Steg 3
Placera en luftfuktare i ditt hem och kontor för att lägga till fukt i luften du andas. Var noga med att följa tillverkarens riktning för rengöring av enheten, för att förhindra bakterietillväxt. Dessutom rekommenderar USA: s miljöskyddsbyrå endast att använda destillerat eller filtrerat vatten i hemfuktningsenheter - särskilt de svala dimma - eftersom dessa typer av befuktare kan släppa ner mineraler och bakterier i rumsluften.
Steg 4
Applicera en liten mängd fuktkräm vid öppningen inuti näsan. Gnid fuktkräm i huden för att förhindra inandning av produkten. Håll dig borta från petroleumsbaserade fuktgivare, vilket kan orsaka lunginflammation om du oavsiktligt inandas i lungorna. Använd istället en vattenbaserad fuktighetskräm eller fråga din läkare om råd om användningen av en nasal fuktgivande salva.
Saker du behöver
Nasal saltlösning spray
Vatten, te eller andra vätskor
Luftfuktare
Fuktkräm eller nasal fuktgivande salva
Tips
Tala med din läkare om du misstänker att en av dina mediciner kan orsaka torr näspassage. Ett exempel på mediciner som kan orsaka detta symptom inkluderar vissa anti-ångestläkemedel, diuretiska blodtrycksmedicin, smärtstillande medel, ögondroppar och hjärtmedicin. Sluta inte ta eller justera dosen av receptbelagt läkemedel utan att först rådgöra med din läkare.
Varning
Se en läkare om näsa torrhet inte lindras inom en vecka efter hembehandling, eller om detta symptom åtföljs av torra ögon och muntorrhet. Medan oftast orsaken till en torr näsa är miljöförändringar eller medicinering biverkningar, ovanligt är det ett symptom på en allvarligare sjukdom.
