Förbättra kreatininivåer

Kreatinin är en avfallsprodukt som bildas när kreatin bryts ner. Njurarna är ansvariga för att eliminera denna avfallsprodukt från kroppen, så blodkreatininnivåerna är en viktig indikator på njurfunktionen. Om blodkreatininnivåerna är för höga kan det indikera en minskning av njurfunktionen. Det finns några steg som kan förbättra kreatininnivåerna och minska arbetsbelastningen på njurarna.

Minska proteinintag

Kreatin är ett ämne som finns i animaliska produkter med hög protein som rött kött och fjäderfä. När kreatin bryts ner för energi, skapas kreatinin. Ett sätt att förbättra blodkreatininnivåerna är att minska mängden protein som ätas i kosten. När konsumtionen av dessa proteiner med hög protein minskar, är det mindre kreatin tillgängligt att bryta ner i kreatinin. Att äta mindre protein kan också minska mängden arbete som njurarna måste göra för att filtrera blodet och ta bort avfallsprodukter från kroppen.

Öka vätskeintaget

Medan höga kreatininnivåer kan indikera ett allvarligt medicinskt tillstånd kan dehydrering också orsaka en ökning av serumkreatinin. Ökande vätskeintag kan hjälpa till att undvika dehydrering och eliminera möjligheten att höja kreatininnivåerna. Institutet för medicin rekommenderar att kvinnor konsumerar 2,2 liter vätska och män konsumerar 3 liter vätska per dag. Medan någon vätska räknas mot totalt vätskeintag är vattnet det bästa valet. Drycker med koffein och kolsyra bör undvikas.

Förbättra urinvägshälsan

Vissa urinvägsförhållanden kan orsaka höjningar av kreatinin i blodet. Exempel är njurinfektioner och urinblåsningar. Att få rätt behandling för dessa tillstånd kan bidra till att återställa kreatininnivåerna till ett normalt intervall. Njurinfektioner kan behandlas med orala eller intravenösa antibiotika. Urinvägsobstruktioner kan kräva kirurgisk ingrepp. Följ alla instruktioner om hur du tar föreskrivna mediciner eller när du ska rapportera för kirurgisk behandling.

Minska blodtrycket

Högt blodtryck eller högt blodtryck är ett tillstånd som kan bidra till utvecklingen av njursjukdom och eventuell slutskede njursjukdom (ESRD). Högt blodtryck leder till njurskador genom att skada blodkärlen som ger njurarna med friskt blod. Detta kan utlösa höga kreatininnivåer i blodet. Ät en diet som är låg i natrium och få gott om motion. Om högt blodtrycksmedicin rekommenderas, följ noggrant alla doseringsanvisningar.

Hantera diabetes

Diabetes är ett annat medicinskt tillstånd som kan leda till njurskador eller njursvikt. Diabetes skadar också blodkärlen i njurarna, vilket gör det svårt för organen att fungera ordentligt. Diabetiker bör noggrant hantera sin diabetes för att förbättra höga kreatininnivåer. Detta innebär att du följer en diabetisk diet och tar insulin och andra mediciner enligt föreskrift. Detta kan bidra till att minska kreatininnivåerna och minskar också risken för njursjukdom, stroke och andra allvarliga medicinska tillstånd.