Lista över högt vibrationsmat

För dem som upplever miljö och andra känsligheter såväl som människor som väljer att äta så hälsosamt som möjligt, är det ett val som många människor gör för att konsumera vissa livsmedel som påstås vara högre i vibrationer. Men hur vet man vilka livsmedel som faller i den höga vibrationskategorin? Högvibration livsmedel ger dig en upplyftande, positiv energi när du äter dem. Enligt wellness coach Kathleen Kalil, "När vi äter högvibrerande livsmedel är vår energi hög och vår livskraft är stark. Vi har bättre fokus, känslomässig balans och riklig energi för att hantera det som dagen medför."

Grönsaker och frukt

Friska, ekologiska grönsaker och frukter odlas med rena och hållbara jordbruksmetoder av människor som bryr sig. Gröna, eftersom de växer upp och samlar solens energi, är en utmärkt källa till hög vibration i mat som hjälper till att alkalinera kroppen.

Ekologisk mat

Organiska helkorn som odlas i rik jord, liksom mejeriprodukter och köttprodukter som produceras utan bekämpningsmedel, hormoner och antibiotika och certifierade organiska av statliga certifieringsorgan, anses vara högre vibrerande livsmedel.

Supermat

Livsmedel som är extra höga i näringsämnen som nötter, näringsrika livsmedel som lakto-fermenterade grönsaker och kefir, bär (särskilt blåbär), vetegräs, korngröna, Spirulina och blågröna alger aktiverar, alkaliserar och hjälper till att rensa och balansera systemet.

Rå mat

Att äta mat rå eller minimalt bearbetad bibehåller sina näringsämnen och ger högre vibration när de konsumeras.

Salt

Ursprungligt Himalyan kristall salt eller rosa salt kommer från djupt i jorden och från en tid då ekosystemet var orört. Mineralerna i saltet suspenderas i en kristallin struktur i kolloidform, vilket gör det lättare för dem att absorberas och assimileras i kroppen.

Naturligt keltiskt havsalt innehåller en hög mängd näringsämnen och mineraler som förser kroppen med ökad energi och ökar vibrationen.

Reiki Infused Foods

Kathleen Kalil fortsätter att säga att hålla händerna över din mat för att aktivera och aktivera sina enzymer ökar vibrationen. En nivå 1 Reiki-grad kommer att räcka för att aktivera mat och få in mer energi.

Godis och godis

Kakao, den råa form av choklad som finns i cocao-trädet, kallas "gudens mat" av Aztekerna och Maya. Enligt David Wolfe, författare av "Naked Chocolate", är kakao den mest vördade för alla regnskogsmat. Kakao beräknas ha över 1200 phytonutrienter, mineraler, vitaminer och en mängd högvibrationella egenskaper.

Alla kakaoderivat som kakao nib, smör och pulver är effektiva.

Gogi bär, ett superkraftshus med näring, är rik på vitaminer, antioxidanter, aminosyror och flera näringsämnen.

Rå agave nektar, en söt, vaniljliknande sirap från Agave-växten, har ett lågt glykemiskt index och används för att söta mat, hjälper till att stimulera och höja vibrationen.

Oljor, kryddor och läkemedel

Extra jungfrulig kokosnötolja, hög i fettsyror som finns i modermjölk, är lätt att smälta och har antivirala och antifungala egenskaper. Den innehåller laurinsyra, vilket ökar metablolismen.

Unga kokosnötter inklusive kött och kokosnötvatten, som ofta kallas pipa de agua, är starkt alkaliserande och kan ätas slätt eller blandas med andra livsmedel. Kokosvattnet ger en uppfriskande, renande dryck.

Maca, en knöl som är relaterad till rädisen odlas i Peru och kan ätas färskt, torkat eller pulveriserat. Maca är känt för sina hormonbalanseringseffekter, som ökar energi och vibrationer. Pulverformen är den som kan hittas mest lätt i USA.

Friska ekologiska örter är utmärkta källor till näringsämnen och bidrar till att höja energinivåerna.

Andra överväganden

Om du inte kan hitta eller ha råd med att äta en rent organisk diet, eliminera åtminstone några av de mer problematiska kemikalierna som MSG och livsmedel som är kända för att vara högt belagda med bekämpningsmedel. Enligt Jenna Avery i sin Shopper Guide till bekämpningsmedel, köpa endast följande livsmedel i organisk form för att undvika det värsta av kemiskt behandlad mat: persikor, äpplen, paprika, selleri, nektarin, jordgubbar, körsbär, kale, sallad, vindruvor, morötter och päron.