Förteckning över mjuka livsmedel och kött för visdomstankning

Det finns flera saker som du behöver tänka på när du äter efter att dina visdomständer har tagits bort. Var försiktig med dessa överväganden efter borttagning av någon tand, annars kallad extraktion. När din tand kom ut fyller blod på sin plats och bildar en blodpropp. För korrekt läkning är det viktigt att bibehålla en mjukmatdiet och avstå från att störa blodproppen. Den goda delen om denna diet är att du har licens för att äta många av dessa mjuka, tidiga barndom, komfortföda som du kanske inte normalt söker ut idag.

Mjuka livsmedel

Soppor, potatismos, mashed sötpotatis, äggröra, äppelmos, pudding, havregryn, pasta, Jell-O, yoghurt och livsmedel med liknande konsistens är alla godtagbara. Fyllning av vätskor, såsom smoothies, grönsaks- och fruktjuicer och proteindrycker är också bra alternativ. Håll dig borta från mat och vätskor som är extremt varma och kalla, och undvik kryddiga livsmedel också. Du har mycket utrymme i matvarorna som du kan äta, men se till att de har en ljummetemperatur när de konsumeras. Kom ihåg att tanden är borta, och det finns inget på plats. Därför är det ihåliga området mycket känsligt för extrema temperaturer under de första 24 till 48 timmarna.

Meats

Fjäderfä, nötkött, fläsk, vilt och fisk är alla godtagbara att äta efter en extraktion. Det är inte den typ av kött som betyder mest, utan snarare hur det är berett och hur det konsumeras. Du kan äta mest mjuka, lukevarma, ömta kött, men se till att klippa dem i små bitar och tugga på icke-extraktionssidan. Kött eller andra matvaror bör inte kräva överdriven tuggning.

Andra Tidbits

Avstå från att äta mat med små bitar eller matar som smuler ganska lätt, såsom chips, kakor, popcorn, kakor och mat med frön eller strö. Matbitarna kan komma ner i det helande utsugningsstället och störa blodproppen och / eller orsaka en infektion. Till exempel, om du planerar att få en smoothie, beställa en som inte innehåller frön.

Håll dig borta från matvaror och ätmetoder som orsakar tryck i munhålan, som suger genom ett halm. Detta kan orsaka störning av blodproppen. Även om det är viktigt att få mycket vätska, avstå från att dricka dem med ett halm. Dessutom bör du se till att föremål som går in i munnen, som redskap, tandpetare och fingrar, hålls borta från området för utvinning. När läkning utvecklas kan mer hårda och fasta livsmedel läggas till i kosten.