Leversupport tillskott för människor som dricker alkohol varje dag
Den professionella rådgivningen och förslaget som vanligen upprepas från det medicinska samfundet angående alkoholanvändning är att "dricka med måtta". Tung alkoholkonsumtion och kronisk användning ökar din risk att utveckla ett antal allvarliga hälsokomplikationer, inklusive högt blodtryck, högt kolesterol och leversjukdom. När det gäller leverfunktion finns det några bevis som stöder användningen av kosttillskott för att förbättra leverhälsan hos tunga eller kroniska drinkare. Var medveten om att dessa metoder inte ska användas för att motivera att fortsätta att dricka kraftigt.
Mjölktistelblomma (Bild: Nadalinna / iStock / Getty Images)Mjölktistel
Mjölktistel är ett alternativt tillägg som används i århundraden av östra kulturer för gastrointestinala sjukdomar inklusive gallblåsan och levern. Mjölktistel är känd för att innehålla en speciell antioxidant och antiinflammatorisk förening som kallas silymarin, vilket kan vara viktigt för dess skyddande effekt på levern. Enligt University of Maryland Medical Center visar det vetenskapliga beviset på effektiviteten hos mjölktisteln på alkoholhaltig leversjukdom både positiva och negativa resultat. De påpekar emellertid att de flesta studier tycks stödja en förbättring av leverfunktionen och en ökning av överlevnaden för patienter med avancerad leversjukdom. Återigen säger denna information inte slutgiltigt att detta kommer att förhindra leverskador eller helt återställa en hälsosam leverfunktion i en kronisk alkoholdrikker, och alla kosttillskott ska diskuteras med din primäravårdspersonal innan du tar dem.
Samma
En av effekterna av tung alkoholkonsumtion är utarmningen av en viktig naturlig antioxidant i levern kallad glutation. Enligt en recension som publicerades i november 2002 av "The American Journal of Clinical Nutrition" är S-adenosyl-L-methionin eller SAM-e en metabolisk mellanprodukt i den naturliga syntesen av glutation. Denna översyn diskuterade också att prekliniska och kliniska studier har visat att orala tillskott av SAM-e visades öka glutationnivåerna i levern och kan bidra till att fylla på de nivåer som är utarmade i alkoholisk leversjukdom. Medan uppmuntrande finns det fortfarande inte tillräckliga bevis för att helt stödja användningen av SAM-e för att minska effekterna av kronisk drickning på levern.
Zink
Zinktillskott kan också stödja en hälsosam leverfunktion för kroniska alkoholdrycker. I en studie som publicerades i november 2009-utgåvan av "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition," forskare tittade på effekterna av zinktillskott för patienter med kronisk hepatit och leversjukdom. Zinktillskott reducerade signifikant nivåerna av leverenzymer i blodet vilket är en indirekt mätning av leverhälsa och leverskada. De föreslår att zinktillskott faktiskt kan förbättra den långsiktiga prognosen för personer som har svår leverskada. Medan lovande bör det noteras att zinktillskott inte för närvarande är bekräftat av Federal Drug Administration som erbjuder förmåner för leverfunktionen för kroniska alkoholdrycker.
