Leverbesvär när du tränar

Om du upplever buksmärtor vid ansträngning eller när du tränar, är det en prioritet att hitta den exakta orsaken. De flesta människor associerar övre magont och lever, som ligger strax under din ribbbur och sträcker sig till höger om kroppen. Din lever spelar en viktig roll i funktionen och matsmältningen av fetter i kroppen. Det spelar också en roll i din ämnesomsättning. Om du upplever någon typ av smärta i mageområdet, kan din lever vara den skyldige.

Obehaglig kvinna på gym (Bild: Medioimages / Photodisc / Stockbyte / Getty Images)

symtom

När du tränar använder du flera muskelgrupper i hela kroppen - även om du inte riktar in dem specifikt. Muskler kan lätt bli drabbade eller ansträngda under träning. De vanligaste muskelsmärta, särskilt i buken, går iväg efter vila och kanske eller kanske inte återkommer nästa gång du tränar eller använder någon fysisk ansträngning. Du kan allmänt känna igen skillnaderna mellan leversmärta och en trasig muskel. Lever smärta sträcker sig från en tråkig värk precis under ditt bröstben som kan sträcka sig in i mitten till nedre delen av ryggen, till en skarp smärta under bröstbenet som sträcker sig till höger. Smärtan kan öka när du ökar hjärtutgången. Du kan också uppleva extrem trötthet med smärtan, och i allvarliga fall kan en guling av hud och ögon inträffa - det här kallas gulsot.

orsaker

En av de främsta orsakerna till distinkt leversmärta är leversvikt. Leverproblem i början av leversjukdom uppträder vanligtvis efter en fett- eller kalorimål. Vissa livsmedel och drycker som är höga i aspartam (NutraSweet), växtbaserade kosttillskott, tung alkoholförbrukning och acetaminophen kan också leda till obehag i leveren och smärta. När du tränar omvandlar din kropp lagrad glukos till energi för att leverera lungor, hjärta och muskelfunktion. Din lever spelar en viktig roll vid omvandlingen av glukos. Om det skadas på något sätt kan smärta inträffa. Andra bakomliggande orsaker till leversmärta under träning inkluderar inflammation, en infektion som hepatit och tar vissa växtbaserade kosttillskott.

Lösning

Du bör söka läkarvård om din lever smärta kvarstår under träning. Det enda sättet att noggrant bestämma om smärtan i magen är faktiskt din lever och inte orsakad av något annat innebär en serie test. Inledningsvis kommer ett leverfunktionstest i samband med en omfattande metabolisk panel att kunna bestämma den totala hälsan hos din lever. Om resultaten visar att dina leverenzymnivåer är normala kan din läkare diagnostisera ditt problem som muskulatur eller skelett och ge förslag på att minska smärta och obehag under träning. Ytterligare testning med en ultraljud eller genomförande av leverbiopsi hjälper till att göra en noggrann diagnos så att behandlingen kan börja. Levern kan läka sig själv, och en kombination av läkemedelsbehandling i samband med en förändring i kost kan vara allt som behövs för att hjälpa till med leversmärta.

Varningsskyltar

Medan levern är ett självläkande organ, lita din kropp också på den för överlevnad. Smärta är en av de första tecknen på att något har gått fel. Hållbar smärta som ökar under träning och inte dämpar efteråt är något som måste ses omedelbart. Det kan indikera att du har leverfel. Allvarlig smärta följd av kräkningar, svaghet och feber kan vara livshotande, och du borde söka akutvård på en gång.