Maria Shrinders viktiga uppdrag för kvinnors hjärnhälsa och Amerikas Adderall-epidemi

LIVESTRONG träffade Maria Shriver och hennes dotter Christina Schwarzenegger som en del av vår intervju-serie med starkare kvinnor för att diskutera sin nya Netflix-dokumentär "Take Your Pills" och Shrivers nya bok "Jag har tänkt: Reflektioner, böner och meditationer för ett meningsfullt liv. ”

Journalist, författare och före detta första damen i Kalifornien Maria Shriver och hennes dotter Christina Schwarzenegger satt ner med LIVESTRONGs Jess Barron för att diskutera sin nya dokumentär "Take Your Pills." (Bild: Getty Images / Hutton Supancic)

Journalisten, författaren och före detta första damen i Kalifornien och hennes dotter är verkställande tillverkare av dokumentären om amerikanernas adderall-besatthet. Filmen undersöker historierna om elever, vuxna tekniker, finanssekreterare och pro-idrottare som använder läkemedlet för att förbättra prestanda.

Shriver är uppmuntrande företag och familjer att se "ta dina piller" tillsammans. Hon nämnde en kvinna som kör ett uppstartsföretag som diskuterade filmen med sina anställda och upptäckte att nästan alla på hennes företag tog Adderall. Shriver hoppas att filmen kommer att inspirera ledare att tänka på vad de kan göra annorlunda i sina företag, som att erbjuda meditation, uppmuntra anställda att ta promenader eller anta "ingen teknik söndagar".

Narkotikamissbruk är inte det enda problemet nära Shriver hjärtat. Hon grundade kvinnors Alzheimers rörelse, och är passionerad om att uppmuntra kvinnor att börja tänka på sin hälsa mer holistiskt. "Det är viktigt att kvinnor tänker på hur de äter påverkar deras psykiska hälsa. Hur deras mentala hälsa påverkar deras fysiska hälsa. Hur deras yrkesmässiga hälsa påverkar deras familj ", sa hon och påpekade att Alzheimers börjar utvecklas i hjärnan 20 år innan en diagnos görs.

Kvinnor utgör två tredjedelar av alla Alzheimers fall och Shriver har gjort det till sitt uppdrag att informera kvinnor om deras ökade risk för sjukdomen och vad de kan göra åt det. Hennes grund lägger pengar på forskning för att försöka förstå varför kvinnor har ökad risk och att utbilda ungdomar om vikten av deras kognitiva hälsa.

Finns det en koppling mellan amerikansk opioid epidemi och amerikaners obsession med adderall?

"I filmen kopplar flera av läkarna de två," sa Shriver. "Vi är ett medicinskt land. Vi har meds för nästan allt, och det är mycket amerikanskt att säga: "Vad du än har, det här är en medicin för det." "

Vad de skulle berätta för någon som tycker att de behöver förlita sig på Adderall att göra det bra?

Schwarzenegger sa att det finns människor som verkligen behöver behöva förlita sig på Adderall på grund av en diagnostiserad inlärningssvårighet. Men för människor som inte behöver medicinsk behandling och blir beroende av drogen, sa Schwarzenegger att hon vill berätta för dem att det finns en framtid bortom Adderall.

"Folk blir väldigt beroende av det," sa hon. "Du kan hitta alternativa sätt att hjälpa till med ditt fokus, din uppmärksamhet."

Shriver tillade: "Det finns så mycket mer information där ute idag om effekten av mat på sinnet, effekten av att sitta för länge på sinnet och kroppen, vad som jobbar för unga pojkar, vad jobbar för unga tjejer. Det finns en hel del betoning på social och emotionell inlärning och olika sätt att lära sig. "

På oro av Glamorizing Adderall i filmen

"Det är ett läkemedel som är väldigt sexigt, men vi framhäver i filmen fördelarna och nackdelarna och den mycket unglamorösa sidan - det är väldigt svårt att gå av det," förklarade Schwarzenegger. "Några av karaktärerna upplevde vad jag upplevde själv, vilket är en identitetskris för att komma undan, så det är inte glamoröst."

Schwarzenegger nämnde att det verkar finnas mycket mer utbrändhet som upplevs av unga vuxna idag. "Jag tycker att det finns något att säga om korrelationen mellan användningen och missbruket av Adderall och den utbrändhet som människor upplever", sa hon.

"Många människor i min ålder säger att de vill jobba väldigt hårt just nu eftersom de vill tjäna tillräckligt med pengar för att vara 35 år, inte behöva arbeta för resten av livet. Och det är inte bra för din hälsa, och det är inte realistiskt. "

Råd de skulle ge till någon som behöver gå av Adderall

"Var lätt på dig själv och ge dig själv tid," sa Schwarzenegger. "Låt den här processen av helande ske och vara tålamod med det."

Shriver tillade: "För en förälder förstår du att ditt barn faktiskt kommer av ett läkemedel och att de kommer att presentera som en ny person på ett sätt. Och var tålmodig med det där födelsen. Ta emot och förstå att de såg sig som en annan person på Adderall, och de ser sig själva som en annan person av den.

Se mer av LIVESTRONGs starkare kvinnors intervjuer.

Om författaren

JESS BARRON är chefredaktör och GM för LIVESTRONG.COM, en ledande hälsosam livsstilswebbplats med mer än 32 miljoner unika månatliga tittare. Förutom LIVESTRONG har hennes skrivande dykt upp i Entreprenör, Fortune och MyDomaine. Hon har intervjuats om hennes råd till kvinnliga entreprenörer av Inc., HuffingtonPost och FabFitFun. Jess har dykt upp på MSNBC, CNN och ABC News och har varit en huvudtalare på Health Further och en panelist på SXSW, Create & Cultivate och Digital Hollywood. Följ Jess på Instagram och Twitter vid @ jessbeegood!