Marie Forleo delar hennes hemligheter för att undvika utbrändhet

Marie Forleo, värd MarieTV, vet en sak eller två om att ha ett upptagen liv. Efter att ha lämnat företagslivet lanserade Forleo ett framgångsrikt livscoaching-företag, som nu omfattar den veckoprogram som hon är värd för MarieTV, online-kurser och en bok. Hon kallar sig en "multi-passionate entreprenör."

Livet coach Marie Forleo säger att göra mindre kan hjälpa dig att få mer gjort. (Bild: Courtesy: Marie Forleo)

I veckans LIVESTRONG.COM-podcast pratar värd Michelle Vartan för Forleo om hantering av stress (även bra stress!), Undviker utbrändhet och gör mindre för att uppnå mer.

Forleos produktivitetstips inkluderar att skapa en vanlig meditationsövning, träna, göra en att göra-lista innan du går och lägger dig och gör tid för musik och spel. Hon är särskilt passionerad om att ge karriärrådgivning, som att veta när och hur man säger nej till möjligheter som inte är rätt och att få ut det mesta av din arbetsdag genom att "göra mindre för att uppnå mer."

Läs mer: 15 livsmedel som gör dig mer produktiv och 5 att undvika

Vad tror du?

Vilka metoder för att minska stress har fungerat för dig? Har du någonsin haft att säga nej till ett bra jobbutsikter eftersom det bara inte var rätt passform? Dela dina tips om stresshantering i kommentarerna nedan!