Klimakteriet och kalla blinkningar
Alla kvinnor kommer att gå igenom klimakteriet. För amerikanska kvinnor är medelåldern 51. Symptomen på klimakteriet varierar lika mycket som kvinnor gör. Vissa kvinnor upplever inga symptom medan andra har svåra symptom. Vissa kvinnor har symtom i flera år, medan andra kan få dem i några månader. Det mest kända symptomet är blixten. Men kalla blixtar är lika troliga att de uppstår.
Klimakteriet
Klimakteriet är en naturlig, biologisk process som definieras som den permanenta änden av menstruation och fertilitet, som inträffar 12 månader efter din sista menstruation, enligt MayoClinic.com, och det kan utlösa både fysiska och känslomässiga symptom. Hormoner spelar en stor roll i de många symptom som kan uppstå, såsom trötthet, sömnstörningar, nattsvett, heta blinkningar, kalla blinkningar, oregelbundna perioder, frossa, humörsvängningar, håravfall eller hårförtunning.
Kall Flash
En kall blixt, som ofta kallas frysningar, är en plötslig känsla av intensiv förkylning, vanligtvis följd av rysning. Skillnaden mellan kall och skakande som en reaktion på väder i motsats till ett medicinskt tillstånd är den oväntade situationen där det händer. Hjärnan övervakar och reglerar kroppens temperatur, enligt University of Illinois Medical Center, och när något slår det av balans, till exempel klimakteriet, kommer kemikalier att gå igenom blodomloppet, vilket gör att hjärnan höjer den normala temperaturens börvärde. Detta får dig att känna dig kall och skaka för att hjälpa din kropps temperaturhöjning att möta den nya börvärdet.
Betydelse
På grund av att östrogenhalterna minskar uppträder hormonella och biokemiska obalanser enligt 34 Menopause Symptoms hemsida. De fallande östrogenhalterna anses vara orsaken till både heta och kalla blinkningar. Hypothalamus, hjärnans område som är ansvarig för kroppstemperaturreglering, blir överaktiv. Detta medför att hypothalamus släpper ut kemikalier som orsakar blodkärl i huden för att expandera för att värme ska släppas ut. Slutresultatet är en kall blixt.
Behandling
Östrogenersättningsterapi är en populär hormonbehandling som ofta används av kvinnor under klimakteriet och är en effektiv behandling för kroppstemperaturreglering. Andra läkemedel, som lågdos antidepressiva medel, gabapentin och klonidin, kan hjälpa till att minska kyla eller heta blinkar, enligt MayoClinic.com. Traditionella läkemedel, såsom en välbalanserad kost, regelbunden träning, tillräcklig konsumtion av vatten, rökning och begränsad alkohol och koffein, är alla sätt att bidra till att minska klimakteriet. 34 Menopause Symptoms hemsida antyder att du har klädda kläder som passar för temperaturförändringar. Under en kall blixt hjälper det att gå upp och flytta runt för att öka blodcirkulationen.
överväganden
Klimakteriet är ett faktum i livet men det är inte ett medicinskt tillstånd som det finns botemedel på. Kontakta din läkare om du känner att dina symtom stör ditt dagliga liv. Behandlingar kan hjälpa till att lindra symtom som kalla blinkningar.
