Naturliga sätt att rensa lever, njurar och kolon

Lever, nyre och tjocktarmfunktion som elimineringsorgan, riddar kroppen av toxiner och avfall. Toxiner utvecklas både från kost och miljö och absorberas ofta genom matsmältningssystemet. Tecken på toxiner inkluderar trötthet, förstoppning, låg immunitet, obalans i hormon, illamående, hudproblem och dålig cirkulation. Att använda naturliga ämnen, som mat och örter, kan frigöra kroppen av gifter och återställa den till optimal hälsa. Börja inte någon naturlig avgiftning utan att först rådfråga din vårdgivare.

3D gör en medicinsk illustration av människans matsmältningssystem-sidovy. (Bild: SomkiatFakmee / iStock / Getty Images)

Leveravgiftning

Levern är ett viktigt organ som utför många vitala roller i kroppen. Det fungerar i energiproduktion, blodsockerreglering och hormonreglering och omvandlar giftiga ämnen till icke-toxiska former, som sedan utsöndras genom njurarna. Växtbaserade kosttillskott ger naturliga metoder för avgiftning. Mjölktistel ökar produktionen av antioxidanter som skyddar levervävnaden och återskapar skadad vävnad. Maskrosrot, kelp, kardborrehjälp och gurkmejahjälp i att rengöra kroppen och skydda mot toxiner.

Njuravgiftning

Njurarna är bönformade organ som bearbetar blod för att sikt ut avfallsprodukter och utvisa överflödigt vatten. Gurkmeja är en övergripande kroppsrengöring. En diet som innehåller cruciferous grönsaker, som broccoli och kål, hjälper till med avgiftning. Tillräckligt proteinintag hjälper till med avgiftning av njurarna.

Kolonavgiftning

"Hälsa börjar i kolon" är ett vanligt uttalande bland vårdpraktiker. En diet rik på frukter, grönsaker, helkorn, brunt ris och baljväxter ger fiber som naturligt rensar tjocktarmen. Naturliga produkter som kan hjälpa till med kolonrensning inkluderar cascara sagrada bark, senna, psylliumskrov, vitlök, ingefärarot och svarta valnötskrov.

överväganden

Kroppen har inbyggda system för att eliminera toxiner men kan bli överbelastade. En hälsosam kost i sig kan avgifta kroppen, men användningen av färska örter kan hjälpa till med avgiftning. Avgiftningsprogram bör genomföras med försiktighet och endast under överinseende av en vårdgivare.