Naturliga sätt att bli gravid efter 40
Ja, det är möjligt att bli gravid naturligt efter åldern 40 år. Graviditeten kan ta längre tid att uppnå vid denna ålder, och om en kvinna redan har börjat hoppa över perioder eller har oregelbundna cykler varje månad, kan hennes fertilitet redan vara nedsatt. Hur kan en kvinna över 40 maximera sina chanser att bli unga naturligt? Först hjälper det att förstå hur ägglossningen uppstår. Då kan en kvinna använda flera naturliga metoder för att identifiera när ägglossningen äger rum.
Förståelse av ägglossning
Varje månad frisätter en frugtbar kvinnas kropp ett ägg från hennes äggstockar. För att påbörja denna process börjar en kvinnas kropp på den första dagen av menstruationen utsöndra vissa hormoner. Dessa hormoner aktiverar utvecklingen av folliklar, som innehåller omogna ägg, i äggstockarna. I en av dessa folliklar kommer ett ägg att börja utvecklas snabbare än de andra och kommer snart att släppas.
Ungefär en dag före ägglossningen ökar hormonerna östrogen och luteiniserande hormon (LH), och ägget sätter ut från follikeln. Hela processen, från menstruation till ägglossning, tar var som helst från 10 till 21 dagar, i genomsnitt 14 dagar. Om graviditet inte inträffar strax efter ägglossningen sönderäggar ägget, och menstruationen börjar igen inom några veckor.
Kartläggningscykler
Att förstå hur ägglossningen fungerar kan hjälpa en kvinna över 40 uppskatta den bästa tiden att ha samlag. Sammantaget, om en kvinna i hennes tidiga fyrtiotalet försöker bli gravid med naturlig uppfattning, kommer hon att ha en fem procent chans att bli gravid varje månad. Detta är långt mindre än 20 procent chans att bli gravid hon hade vid 30 års ålder. För att maximera hennes chanser att bli gravid bör kvinnor över 40 vara uppmärksamma på flera indikatorer på ägglossning.
Temperatur spikar under ägglossningen
Ett sätt att bestämma när ägglossningen inträffar är att kontrollera daglig kroppstemperatur (BBT). Om en kvinna är avsedd att bli gravid naturligt efter 40, kan BBT-mätningar vara till stor hjälp. På vilket sätt? När en kvinnas ägg släpps ut och luteiniserande hormonhöjningar, sitter hennes BBT-spikar. BBT, som vanligtvis är lägst under den första delen av kvinnans cykel, spikar under ägglossningen och håller sig högt tills menstruationen börjar. BBT-spiken äger vanligen omkring 10 till 14 dagar efter menstruationen börjar.
Hur man kontrollerar basalkroppstemperaturen
Att bli gravid naturligt efter 40 börjar med att köpa en basal termometer. Varje morgon, innan du går ut ur sängen, ta en temperatur med basaltermometern. Diagram temperaturen på en kalender varje dag och mönster kommer att dyka upp. När temperaturen spikar, har ägget redan släppts, och ägglossningen har sannolikt inträffat. När en kvinna vet den genomsnittliga dagen för sin temperaturspik varje månad kan samlag ske för den tiden. De mest bördiga dagarna är flera dagar före ägglossningen och på dagen för ägglossningen själv.
Cervicala slemförändringar före ägglossningen
Förändringar i livmoderhalsen är ett annat tecken på att ägglossningen närmar sig. Efter menstruationsblödning slutar, kommer många kvinnor att märka att deras livmoderhals känns ganska torr till något fuktig i en vecka eller två. När ägglossningen närmar sig kommer de flesta kvinnor att märka att vaginal fukt ökar. Flera dagar före ägglossningen börjar tjock, hala cervikal slem att släppa ur slidan. Ju närmare man kommer till ägglossningen blir ju mer våt och stretchig den här livmoderhalsen slem. Vid ägglossningsdagen har utsläppet ofta konsistensen hos äggvitor.
Kvinnor över 40 kan utnyttja dessa förändringar. Genom att undersöka den livmoderhalsslem som utlöses från hennes vagina dagligen kan hon uppskatta när ägglossningen kommer att inträffa. Texten och våtheten i livmoderhalsslemmen kan kartläggas på samma kalender som BBT, vilket hjälper en kvinna att uppskatta när man ska samla för att uppnå graviditet. Ofta efter ägglossningen försvinner slem inom en dag eller två.
Sannolikheten för graviditet som inträffar efter 40
Från och med 2010 i USA rapporterar Mars of Dimes att 20 procent av kvinnorna väntar tills de fyller 35 år för att få sitt första barn. Vill bli gravid efter 40 års ålder har blivit vanligt, men nästan en av tre kvinnor mellan 40 och 44 är infertila. Att försöka bli gravid efter 40 kan också hämmas av ökad missfallshastighet. Mellan 40 och 44 slutar en av tre graviditeter i missfall. Efter 45, kommer mer än hälften av graviditeterna att avbrytas spontant. För att öka chanserna att bli gravid efter 40 kan kvinnor kartlägga deras BBT och livmoderhalsslem i hopp om att bli gravid naturligt.
