Naturliga sätt att bli av med antibiotika i kroppen

Oavsett om du nyligen har behandlats för en bakteriell infektion eller har konsumerat stora mängder animaliska produkter, har du sannolikt resterande antibiotika i ditt system. Antibiotika kan hålla din kropps matsmältningssystem fungera ordentligt genom att döda bort de goda bakterierna som finns i munnen, tjocktarmen och magen. Antibiotika har blivit knutna till fosterskador när de tas in av gravida mödrar, och får skulden för antibiotikaresistenta superbugs. Att eliminera överskott av antibiotika från ditt system kan återställa matsmältningsbalansen och hjälpa ditt immunförsvar att bekämpa sjukdomar.

Eliminera källan

Det första steget att få antibiotika ut ur ditt system är att sluta använda dem. Djurprodukter som inte är organiskt producerade har vanligtvis behandlats med antibiotika, ofta strax innan de når marknaden. Detta inkluderar mejeri, ägg, kött, uppfödda fiskar och bearbetade livsmedel som innehåller animaliska produkter som ingredienser. Ta aldrig receptbelagda antibiotika om du inte vet att du har en bakteriell infektion. Antibiotika fungerar inte på virus.

Övning

Övningar som höjer din kärntemperatur och ökar ditt hjärta och andningsfrekvensen hjälper din kropp att eliminera toxiner som antibiotika genom att tvinga dem ur dina vävnader och in i ditt eliminationssystem. Kärnövningar som stimulerar musklerna kring dina vitala organ kommer att uppmuntra blodcirkulationen till organen. Ditt blod bär syre och näringsämnen i dina celler och transporterar bort toxiner och metaboliskt avfall.

Drick vatten

Vatten hjälper till att hålla ditt system spolat och gör det möjligt för dina vitala organ att fungera på optimala nivåer. Antibiotika och andra giftiga ämnen kommer att lämna kroppen snabbare om din lever och njure är välhydrerade. Vatten hjälper också till att öka din blodvolym och kommer att underlätta processen för cellulär avgiftning.

Ångra skadan

När du slutar använda antibiotika, återställ de fördelaktiga bakterier som din kropp behöver genom att komplettera med ett probiotiskt. Probiotika kan köpas över disk i piller och kapselform från en hälsokostaffär eller genom att konsumera livsmedel som innehåller levande bakteriekulturer som yoghurt och kefir.