Naturliga sätt att lindra Post Nasal Drip

Postnosdropp kan orsaka obehag, speciellt i form av ont i halsen och överskott av slem. Behandling av den bakomliggande orsaken till postnosdropp kan minska eller till och med eliminera symptom helt och hållet, men i vissa fall - som en virusinfektion - kan du behöva hantera symtom tills den passerar. Vanliga orsaker till post-nasal dropp inkluderar infektioner, förkylningar, flus och allergier. Naturlig lättnad kan hjälpa till vid behandling av näsdropp, men tala alltid med din läkare innan du börjar någon ny behandling.

Vätskeintag

Drick mycket vätskor, minst sex glas om dagen. Enligt University of Maryland Medical Center kommer dricksvätskor att bidra till att hålla slem tunn så att det lättare kan elimineras från kroppen. Vätskor kan också bidra till att minska förlorade vätskor på grund av infektioner och förkylningar, vilket kan vara bakomliggande orsaker till postnosdropp.

Kinesisk medicin

Kinesisk medicin använder vanligtvis örter som bryggs i te och berusade med jämna mellanrum för behandling av många sjukdomar. Time Life s “Medicinsk rådgivare” rekommenderar minorblå drak kombination för att minska nasal dränering. Observera att denna växtbaserade kombinationen innehåller ma-huang, en form av ephedra, vilket kan vara farligt för din hälsa. Kontrollera med din läkare innan du börjar några växtbaserade tillskott för att säkerställa din säkerhet.

Vitaminer och mineraler

Uppladdning av vitamin C kan hjälpa till att öka ditt immunförsvar för att bekämpa virala orsaker till näsdropp. Zink kan också bidra till att minska köldens eller virusets varaktighet. “Doktorns hemrecept” rekommenderar att man tar 100 till 500 mg dagligen av C-vitamin och inte mer än 40 mg zink dagligen.

Saline Spray

Använd salinspray för att rensa näspassagen. Nässtoppning eller en rinnande näsa kan orsaka dränering ner i halsen. Salinsprutning är ett naturligt alternativ till avtändande nässprayer, vilket kan orsaka återstoppning som är sämre än den ursprungliga trängseln.

Homeopati

Time Life s “Medicinsk rådgivare” rekommenderar Pulsatilla 12c tre eller fyra gånger dagligen i två dagar för tjock gulgrön näsdropp, eller Nux vomica 12c tre eller fyra gånger dagligen i två dagar för postnosdropp orsakad av förkylning. En homeopat kan rekommendera ett botemedel mot din speciella orsak till näsdropp.

Aromaterapi och luftfuktighet

Ånga från en varm kopp te, skål med soppa eller luftfuktare kan hjälpa till att rensa ut nasala passager och minska näsdropp. Enligt Time Life s “Medicinsk rådgivare,” en extra aromaterapi kombination av eucalyptus, tea tree, rosmarin eller pepparmynta olja med vatten i en luftfuktare under dagen, och den essentiella lavendeloljan på natten kan hjälpa till att rensa näspassagen och hjälpa till med sömnen.