Pepparmynta för ont i halsen

Du kanske vet pepparmynta som smakämne i tandkött, tandkräm och te, men det används också medicinskt för att behandla en rad olika sjukdomar, såsom upprörd mag, huvudvärk, ångest, menstruationskramper och symtom på förkylning, inklusive ont i halsen. Enligt National Institutes of Health, eller NIH, behövs mer vetenskaplig information för att stödja användningen av pepparmynta för symptom på förkylning. Rådgör med din läkare innan du använder peppermyn medicinellt.

Om ont i halsen

Din hals, eller svalg, är ett rör som passerar mat till din matstrupe och luft till din luftrör. Ibland kan halsen bli öm för olika orsaker, såsom allergier, bakterieinfektion eller vanligt förkylning. Behandling av ont i halsen beror på orsaken. Du kan suga på pastiller, dricka mycket vätskor och gurgla för att lindra smärtan. Vissa människor tar också kosttillskott, såsom pepparmint. Diskmedel för överklagande används för att lindra symtom.

Hur det fungerar

Den viktigaste aktiva föreningen i pepparmynta är mentol. Enligt University of Maryland Medical Center är mentol lugnande, domande och lugnande för ont i halsen. Vidare antyder en rapport som publiceras i tidskriften "Harefuah" 2008 att pepparmynt har antiinflammatoriska, antibakteriella och antivirala aktiviteter. Att ta pepparmynta kan därför bidra till att förstöra de smittsamma organismer som orsakar ont i halsen.

källor

Menthol, den aktiva ingrediensen i pepparmynta, finns tillgänglig i en mängd olika receptfria produkter för behandling av förkylning och relaterad ont i halsen och hosta. Dessa inkluderar bröstkorg, inhalationer, pastiller och siraper. Vissa människor andas in pepparmyntaolja för att behandla symtom på hosta och förkylningar och som smärtstillande medel.

effektivitet

Preliminär forskning tyder på att pepparmynta kan hjälpa till att lindra din ont i halsen. En studie, som publicerades i tidskriften "Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin" 2010, utvärderade effektiviteten av pepparmyntsolja i kombination med eteriska oljor av fyra andra växter för att behandla ont i halsen, heshet eller hosta på grund av infektioner i luftvägarna. Resultaten visade att den eteriska oljekombinationen med pepparmynta gav omedelbar och signifikant förbättring av symtomen jämfört med placebo. Dessa effekter minskade efter tre dygns behandling.