Höger sida bröstsmärta och övning

De flesta människor är bekanta med bröstsmärta som ett symtom på hjärtinfarkt, men många tror att telltale smärtan är begränsad till vänster sida. Bröstsmärta före hjärtinfarkt - speciellt vid ansträngande träning - kan dock ske överallt i bröstet. Självklart signalerar inte alla bröstsmärtor en hjärtinfarkt - du kan få halsbränna, matsmältningsbesvär, en ansträngd muskel eller till och med en gallblåsproblem. Vissa lungbetingelser kan också orsaka bröstsmärta.

Halsbränna / Matsmältningsbesvär

Halsbränna och matsmältningsbesvär är mycket vanliga, och är de mest troliga symtomen på bröstsmärta. Faktum är att kraftig träning som körning kan utlösa båda förhållandena, speciellt om du har ätit för nära din träningspass. Effekten av träningen jogar mag-tarmorganen och blodtillförseln avleds till dina muskler. Resultatet är att matsmältningen avbryts, och din måltid "upprepas" på dig. Matsmältningsbesvär orsakar vanligtvis smärta i överkroppen och kan åtföljas av böjning och illamående. Halsbränna ger en brännande känsla i bröstet och halsen, och kan vara en orsak till kronisk ont ​​i halsen. Antacida kan hjälpa till att minska symtomen, och läkemedel som kallas protonpumpshämmare kan vara speciellt användbara vid återupplivande övningsinducerade symtom genom att undertrycka produktionen av syra.

Muskulär skada

Om du har gjort en obekväm övning eller styrketräning i överkroppen, kan du helt enkelt ha en draspectoralmuskel. Smärta från andra förhållanden är vanligtvis konstant, oavsett din position. En dras muskler kan vara den skyldige om smärtan bara uppträder när du rör din högra arm eller rulla din högra axel. Vila muskeln i några dagar, applicera is som behövs för att kontrollera svullnad. Använd en överklagande smärtstillande medel för att minska inflammation och gradvis återvända till träning när smärtan minskar. Om smärtan förvärras eller inte blir bättre inom några dagar, se din läkare.

Lungproblem

Människor associerar bröstsmärta med hjärtat, men dina lungor är också där och flera lungbetingelser kan orsaka bröstsmärta. Om du också är andfådd, väsande och inte tycks ta in tillräckligt med luft kan du ha astma. Om du har en kraftig bröstsmärta som blir värre när du tar ett djupt andetag, kan lunginflammation skyllas. En skarp smärta kan också signalera en inflammation i fodret runt lungan, en blodpropp eller en kollaps av ett litet lungområde. Sök läkarvård om något av dessa villkor.

När ska man se en läkare

Om din smärta är plötslig och innehåller ett krossningstryck, strålar ut till din arm, käke eller rygg och din hjärtfrekvens klättrar, söka akut läkarvård. Se din läkare om du har feber, en slemproducerande hosta eller problem som sväljer. Om du har en känsla av fullhet efter en fet eller fet måltid, speciellt om smärtan är lägre i bröstets högra sida, kan du ha en gallblåsanfall, som också kräver medicinsk behandling.