Skorinsatser för smärtsamma knän

Knäet består av ben, brosk, ledband, muskler, senor och leder. Om någon av dessa strukturer är skadade eller sjuka kan du uppleva knäsmärta, svårigheter att gå och begränsa rörligheten. Artrit, som påverkar cirka 9 miljoner amerikaner, kan bära vävnader i knäet och orsaka svullnad. Sport och motion exponerar dig för olyckor som kan orsaka långvarig kronisk smärta. Skoinsatser är bara en av behandlingarna för knäsmärta.

ortoser

Skorinsatser, även kända som ortotics, är medicintekniska produkter som du sätter i din sko för att ge stöd till bågen. Insoles arbetar genom att ändra och dämpa kraften mellan foten och fotleden, som kan underlätta knäsmärta. Inlägg ändrar också fotens inriktning och rörelse. Ortotik är användbara som en kortsiktig lösning och för att förebygga skador.

Betingelser

Villkor som kan behandlas med ortopediska medel inkluderar patellofemoral smärta, iliotibialbandssyndrom och vissa typer av artrit. Patellofemoral smärta, även känd som knäsmärta, kan orsakas av överbelastning av knäled, muskelsvikt och rörelseproblem. Personer med patellofemoral smärta, som kan uppstå i ett eller båda knäna, upplever ofta smärta vid knäets framsida under aktivitet och förvärras när man går nerför trappor eller kullar. Iliotibialbandsyndrom hänför sig till smärta på knätens utsida från trauma eller skada och uppträder ofta i löpare. Knästrosor är en gemensam sjukdom som leder till degenerering av knäbrosk, vilket är ett dämpande lager av vävnad som ligger mellan benen.

typer

Det finns generellt två typer av ortopediska medel, det slag du kan köpa i ett vanligt apotek, sport eller butik, och de som är skräddarsydda. Fördelarna med massmarknads ortotics är att de är billiga och passar in i de flesta vardagliga skor. Nackdelarna är emellertid många. Butiksinka skopassar passar inte alla typer av fötter och kan slita ut snabbt. Även om det kan ta lite tid att vänja sig på insatser, ska foten justera efter två eller tre veckor. Genom att fortsätta att bära en innersula som är obekväma kan du hamna mer smärta och skada. Skräddarsydda ortopediska läkemedel ordineras av en läkare av podiatrisk medicin och utformas med hjälp av en form av din fot. Medan de kan vara mycket dyra, beroende på dina diagnoser, kan de omfattas av din sjukförsäkring.

Bevis

I en 1998-studie publicerad av American Podiatric Medical Association granskade forskare 102 patienter mellan 12 och 87 år som behandlades för knäsmärta med skoinsatser. Vid en uppföljningsuppgift rapporterade 76,5 procent av patienterna en signifikant minskning av smärta efter användning av insatserna. Seamus Kennedy, ordförande för ett företag som tillverkar anpassade ortotika, förklarar att det är svårt att välja rätt typ av ortopedik. En studie från 2003 publicerad i tidningen "Medicine & Science in Sports & Exercise" utvärderade passformen av fyra olika skoinsatser på knäleder. Forskarna fann att efter flera årtionden av att använda ortopediska läkemedel för att behandla en rad smärtor och sjukdomar i underbenen, är experter inte närmare att snabbt diagnostisera den korrekta skoinsatsen för varje individ.