Testikulär smärta vid körning

På grund av deras anatomiska läge är testiklarna mycket känsliga och benägna att skada. Löpare och andra idrottare har en ökad risk för lustbelastning, direkt trauma och andra skador som kan leda till testikelvärk. Testikulär smärta kan uppstå av flera anledningar, varav några kanske inte kan identifieras. Medan de flesta fall inte är allvarliga, kan testikel smärta ibland vara en del av ett farligare tillstånd. Förstå arten av testikulär smärta hjälper löpare att skilja normal smärta från en hälsokris och hitta den mest effektiva behandlingen.

orsaker

Orsakerna till testikulär smärta sträcker sig från ofarligt till livshotande, med den stora majoriteten som inte allvarlig. Idrottare och andra aktiva män kan uppleva ömhet orsakad av överdriven rörelse, ljusskada eller dåligt passande underkläder. Svettning som uppstår under körning kan leda till klåda, repor och efterföljande smärta. Sportskador kliniken säger att bråck kan orsaka ljussmärta under träning och andra former av ansträngning. Mindre vanligt kan testikelvärk orsakas av problem på annat håll i kroppen, såsom njure eller buken, enligt MayoClinic.com. I vissa fall är orsaken till smärta idiopatisk och kan inte bestämmas vid undersökning.

symtom

Graden och placeringen av testikulär smärta, liksom förekomst av andra symtom, kan ge ledtrådar om ursprunget. Smärta kan variera i intensitet från mild till svår och kan beskrivas som skarp, brinnande, tråkig eller bankande. När direkt trauma är involverat kan illamående vara närvarande tills smärtan sjunker. Testikulär smärta åtföljd av feber eller andra systemiska symptom som kräkningar är inte normalt och kräver omedelbar medicinsk behandling.

Förebyggande / Lösning

Att bära lämplig klädsel och säkerhetsutrustning kan hjälpa till att förhindra testikulär smärta och skada vid körning. Stödjande underkläder gjorda av ett andningsbart tyg som nylon eller mesh gör att svett kan avdunsta och förhindrar överdriven rörelse som kan orsaka ömhet. För mild smärta, Barnhälsa föreslår att ta en överklagande smärtstillande och ligga i ett bekvämt läge tills smärtan sjunker. Placera en vikad trasa under testiklarna och applicera ett ispaket till området kan också vara till hjälp för smärre smärta.

Varning

Medan de flesta testikelvärk inte är allvarliga, kan plötslig eller svår smärta som uppkommer utan någon uppenbar orsak signalera en hälsokris. Om du upplever smärta i samband med blåmärken i testiklarna, svullnad eller blödning, kontakta omedelbart läkare.