De bästa karpaltunneln

Steg 1

Om du lider av karpaltunnelsymtom, kan din vårdgivare föreslå att du får bäras på natten eller andra tider. Bältesslangen används för att sätta din handled i ett neutralt läge för att minska symtomen på smärta, domningar och stickningar som orsakas av irritation av medianern när den passerar genom carpal tunnelområdet.

Steg 2

Karpaltunnelöversikt

Steg 1

Median nerv, tillsammans med ligament och senor, passerar genom ett smalt utrymme i din handled som kallas karpaltunneln. När nerverna är irriterad i dessa närområden kommer du att börja uppleva symtom som dödlighet i handen eller vissa fingrar, smärta, stickningar eller "stift och nålar" och så småningom en minskning av styrkan i handen. Ibland kan det bli svårt att hämta en kaffekopp eller ta en penna. När nerven som passerar genom karpaltunneln är irriterad, kan du uppleva handledsdom som är tillräckligt stor för att väcka dig på natten.

orsaker

Steg 1

Juryn är ute på den exakta orsaken till karpaltunnelsyndromet eftersom det varierar från en person till en annan. Några orsaker är en medfödd liten karpaltunnel, svullnad i handleden efter skada, vätskeretention särskilt under graviditet, repetitiv handledsrörelse eller kramning av handleden i en obekväm vinkel.

Vissa medicinska tillstånd, inklusive diabetes och reumatoid artrit eller viktförändringar kan också ge symptom. Karpaltunnelsyndrom kan springa i familjer och det kan också bero på oidentifierade triggers.

Steg 2

progression

Steg 1

Karpaltunnelsymtom kan vaxa och avta; mer än en tredjedel av lidande finner att deras symtom försvinner, för att återkomma igen vid ett senare tillfälle. Om du har bilateralt karpaltunnel - eller symtom i båda handlederna - är det troligare att du upplever pågående problem.

Nästan 50 procent av gravida kvinnor upplever symtom som vanligtvis löser sig efter att ha fött. Behandling behövs ofta inte, men om symtomen återkommer eller förvärras kan den indikera en allvarligare skada på medianen när den passerar genom karpaltunneln. Det finns steg du kan vidta för att hantera ditt tillstånd.

Handleden Splinter eller spännbågar

Steg 1

Det finns två kategorier av karpaltunnelsplinter eller hängslen. Om du arbetar med en sjukvårdspersonal kan han beställa egna splinter för dig. Ofta tillverkas skarvarna av fysiska eller ergoterapeuter. Fördelen med den anpassade skenan är att den är gjord för att passa din hand och handleden exakt.

Spjället är vanligtvis tillverkat av ett hårt, slitstarkt material och fästs på handen och handleden med hjälp av kardborreband. När en anpassad skiva är tillverkad, kan den ändras ytterligare om det finns obehagsområden. Anpassade hängslen kan bära bättre på grund av typ av konstruktion, men de är vanligtvis av stel konstruktion. Om du behöver en klämma som möjliggör mer rörelse i handleden, var noga med att diskutera detta med terapeuten innan du gör det.

Din sjukförsäkring kan täcka kostnaden för skenan eller skenan om det krävs för din behandling eller behandling. Kolla med din sjukförsäkringsleverantör innan du monterar bältet för att bestämma vad dina ut-ur-fickkostnader kommer att vara. Kostnaden kan vara en faktor i ditt val.

Den andra typen av stag eller handleden kan köpas över disken. Vissa varumärken inkluderar Ace, Futuro, Ossur, OTC, Rolyan, Sportaid, IMAK och Prolite för att nämna några. Dessa hängslen finns i fasta storlekar, så det är bäst att handla hos en återförsäljare som gör att du kan försöka på hästen innan du köper. Det här är det bästa sättet att hitta ett märke som passar bra och bestämmer vilken klämma som är mest bekväm för dig.

För daglig användning när du är på jobbet, föredrar vissa en mjuk handledstöd, eftersom den är bekväm och möjliggör mer flexion av handleden. Vid natts användning kan det vara bäst att välja en styv spänn eller splint som stämmer din handled i ett neutralt läge. Detta hjälper till att minska irritation och inflammation i medianern.

Den bästa splinten eller staget är den du bär konsekvent eftersom det är bekvämt och det minskar dina symtom med framgång. Du kan behöva prova mer än en typ av brace för att hitta den som är bäst för dig.