Den fascinerande effekten av sociala medier har på dina minnen
Ny forskning har funnit att personer som dokumenterar och delar sina erfarenheter på sociala medier bildar mindre exakta minnen av själva händelserna själva.
Att dokumentera dina erfarenheter på sociala medier kan påverka dina faktiska minnen av dem negativt. (Bild: 2020 / @ TonyTheTigersSon) Du kanske tror att dela bilder från den episka Coachella-festen eller din årsdagsmiddag kommer att utlösa dina minnesår på vägen, men enligt vetenskapen döljer du alltid dina minnen av livserfarenheter genom att dokumentera varje ögonblick av ditt liv..
Leds av Diana Tamir av Princeton University och publicerad i Journal of Experimental Social Psychology, undersökte de tre studierna hur man tar bilder och videoklipp i syfte att dela dem på sociala medier påverkade deltagarnas njutning, engagemang och minne om de erfarenheterna.
För att göra detta hade de deltagare tittar på TED Talks (du vet, de härligt informativa och engagerande videon om allt från guerrilla trädgårdsarbete i södra centrala L.A. till den dolda makten att le.). En andra grupp skickades på själv guidade turer på en Stanford University campus kyrka. Alla fick höra att spela in sina erfarenheter på olika sätt: ta bilder eller anteckningar av händelsen, spela in händelsen men inte spara den, dela händelsen på sociala medier eller helt enkelt reflektera internt. Deltagarna frågades om deras njutning av erfarenheten och omfattningen av deras fokus. De blev också frågade om deras minne om händelsen.
Trots att resultaten släppte sociala medier slarv när det gäller nytillgänglighet (de som delade sina erfarenheter på sociala medier inte åtnjutit dem mer eller mindre och var engagerade), blev deltagarnas minne stunted. De utförde 10 procent sämre på minnesprov.
Men eftersom de som tar foton eller skriver anteckningar utan avsikt att dela dem uppväxt samma resultat, argumenterar forskare att sociala medier inte är helt skyldiga. Det var en handling av externaliserande erfarenheter - reproducerar det på något sätt - som distraherade människor från den ursprungliga erfarenheten.
Enligt tidskriften Magazine är dessa resultat förankrade i forskning om transaktivt minne - hur vi dela och lagra information. Det finns internt lagringsutrymme, vilket i grund och botten är vad vi bestämmer oss för att komma ihåg, och externt lagringsutrymme, det som vi lagrar annorstädes. I dagarna före internet var intern lagring en persons tankar och extern lagring var förknippad med experter och böcker.
Det skulle uppenbarligen ta ansträngningar att hämta extern information tillbaka på dagen, så att människor tvingades förlita sig mer på sitt interna minne. Men sedan kom internet, och tillgång till information blev lika enkelt som att skriva ord i en sökmotor. Varför lagra så mycket information internt när det är så lätt att dra upp det med musens slag, eller hur? Forskare dubbar detta "Google-effekten." Och ja, de flesta av oss är skyldiga till det. Medan vi vet varifrån vi hittar den här överflöd av extern information vi behöver, försummar vi inte att absorbera den.
Forskare tror att samma sak händer med den nuvarande studien: Det är inte bara kunskap och roliga fakta som vi externiserar, utan även minnen från olika upplevelser. Medan vi kan få bilder som dokumenterar dessa erfarenheter, kan minnena minska i processen. Något ledsen, nej?
Detta är inte sociala medier första brott. Från att främja narcissism, röra med personliga relationer och negativt påverka unga vuxna att främja FOMO, rädslan att missa, det verkar som om att vara på sociala medier saknar brister. Håll dig frisk där ute!
Läs mer: Hur man gör en social media Detox och fortfarande har vänner
Vad tror du?
Har du funnit att dela dina erfarenheter på sociala medier påverkar ditt minne om dem? Generellt tycker du att sociala medier har mer negativ eller positiv påverkan på ditt liv? Ska denna studie ändra hur du dokumenterar dina erfarenheter?
