Microscopic Colitis Diet
Mikroskopisk kolit är inflammation i kolon som bara kan ses av ett mikroskop. Det har också kallats kollagenös kolit, som relaterar till det förtjockade skiktet av bindväv i tjocktarmen, eller lymfocytisk kolit, med hänvisning till den ökade nivån av vita blodkroppar. Enligt webbplatsen Mayo Clinic kan mikroskopisk kolit vara antingen kollagen eller lymfocytisk. Behandling inkluderar en livsstilsförändring och en förändring av kost för att lindra symtomen.
En hälsosam kycklingbröst lunch. (Bild: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)Specifika kolhydrat Diet
Den specifika kolhydratdieten (SCD) är en populär diet för kolit och en grön-, laktos- och sackarosfri diet. Grunden för SCD-planen bygger på tron att intestinala mikrober, jäst och bakterier är involverade i tarmsjukdomar på grund av kolhydrater. Mikrober trivs av sockret från kolhydrater och kan skada cellerna i tarmväggen. SCD fungerar genom att tillåta minimala kolhydrater för lättare digestion.
Gluten
Enligt analytiker och Finer Health and Nutrition webbplatser, orsakar samma gen som orsakar celiac sjukdom, eller allergi mot gluten, mikroskopisk kolit. Spekulationen är att kolit kan påverka immunsystemet och utlösa celiac och vice versa. Dr. Kenneth Fine, som framgår av webbplatsen Finer Health and Nutrition, genomförde en studie som fann att mikroskopisk kolit var den vanligaste orsaken till diarré hos patienter med celiaki. Vissa patienter har funnit dramatisk lättnad efter en glutenfri diet.
kosttillskott
Kronisk diarré kan orsaka malabsorption, vilket kan leda till undernäring. Stiftelsen Crohns och Colitis tyder på att multivitaminer kan hjälpa till att ersätta näringsämnen som förlorats, eftersom mycket av det som en lidande äter kanske inte kan absorberas av kroppen. Probiotika, eller bra bakterier, hjälper till att hålla matsmältningssystemet frisk. Analytikerwebbplatsen föreslår probiotika kan vara till hjälp för dem med mikroskopisk kolit. Probiotika producerar vissa föreningar som dödar oönskade mikrober såsom jäst och bakterier.
vätskor
Dehydrering är alltid en risk när diarré är inblandad. Kronisk diarré utgör en högre risk för uttorkning och ett tillräckligt vätskeintag är nödvändigt. Enligt webbplatsen Crohns och Colitis Foundation finns det en extra risk för dålig njurefunktion eller njursten på grund av överdriven diarré. Vatten- och saltförlust kan också orsaka svaghet, lätthet och yrsel. Vätskeintag måste hålla fast vid det förlorade vattnet under diarré.
överväganden
Medan en förändring i kost kan hjälpa till att lindra symtom på mikroskopisk kolit, varnar webbplatsen Crohns och Colitis Foundation att det inte finns någon enda kost som passar bäst för alla individer. Mayo Clinic föreslår att man begränsar fettintaget och undviker koffein, alkohol och kryddig mat. Vissa människor gör det bra att undvika mejeri. Rådfråga alltid din läkare först innan du ändrar din kost eller lägger till tillskott.
