Vitamin Cures för sträckmärken

Sträckmärken är vågiga märken som uppträder på huden på grund av snabb viktökning. Ofta förekommer de under eller efter graviditeten, som ofta förekommer på låren, buken, höfterna och skinkorna. Sträckmärken kan gradvis blekna men kan fortfarande vara synliga. Vissa vitaminer kan minska eller eliminera utseendet på streckmärken. Rådfråga en läkare innan du ökar ditt dagliga vitaminintag.

Vissa vitaminer kan minska utseendet på streckmärken. (Bild: İsmail Çiydem / iStock / Getty Images)

Vitamin A.

Vitamin A antas vara användbart vid blekande streckmärken. Appliceras topically, det kan främja tillväxten av nya hudceller, öka elasticiteten och stärka huden. Vitamin A kan också gynna huden, vilket minskar utseendet på rynkor och akne. Vitamin A finns i tilläggsform och finns i gula och gröna frukter och grönsaker, djurlever och fiskleveroljor. Rådfråga din läkare innan du ökar vitamin A-intaget om du är gravid eller lider av leversjukdom eller hypotyreoidism.

C-vitamin

Vitamin C hjälper till vid restaurering av hudens bindväv. Det finns tillgängligt i tilläggsform och finns i livsmedel, som citrusfrukter, gröna grönsaker och broiled fisk. Bland eventuella biverkningar av C-vitamin är diarré, vilket vanligen uppstår som ett resultat av för mycket i kroppen. Du bör kontakta en läkare på rätt dagligt belopp.

Vitamin E

E-vitamin främjar tillväxten av nya hudceller och bygger fasthet och elasticitet i huden. Den finns i tilläggsform och finns i hela korn, gröna bladgrönsaker, mandel och mango, bland annat mat. Rådfråga en läkare innan du tar E-vitamin om du lider av hjärtsjukdomar, diabetes, högt blodtryck eller överaktiv sköldkörtel. De som tar antikoagulantia bör också konsultera en läkare innan de ökar E-vitaminintaget.