D-vitamin och halsbränna
Halsbränna, även känd som acid reflux, är resultatet av det omvända flödet av surt mageinnehåll tillbaka i matstrupen. Halsbränna orsakar en mild till svår brännande känsla i halsen eller bröstet. Det finns flera lösningar för behandling av halsbränna symptom, inklusive användning av överklagande läkemedel, som antacida. Ytterligare mineraler och vitaminer som vitamin D kan bidra till behandling av halsbränna.
En kvinna i soffan upplever halsbränna medan mannen är i telefon. (Bild: JackF / iStock / Getty Images)Vitamin D
Vitamin D är ett essentiellt fettlösligt vitamin syntetiserat i huden efter exponering för solljus. Förutom din egen produktion av D-vitamin, får du också mycket av det från kostkällor som mejeriprodukter, fisk och vitamin D-starka livsmedel. Enligt Oregon State University Linus Pauling Institute spelar vitamin D flera viktiga funktioner i din kropp, inklusive immunsystemstöd, reglering av blodtryck och insulinsekretion. En av de viktigaste rollerna med D-vitamin är att hjälpa till med absorptionen av kalcium och reglera kalciumbalansen i hela kroppen. Kalcium är också ett viktigt komplement som används för att behandla halsbränna.
Halsbränna
När du tugga och svälja mat, reser den ner i halsen i din matstrupe där muskelkontraktioner flyttar den in i magen genom en öppning som kallas den nedre esofagusfinkteren. Efter matrörelsen genom denna öppning stänger den, vilket håller mat och maginnehåll från att röra sig bakåt. När denna öppning slappnar, orsakar det omvänd flödet av magsyra som orsakar halsbränna. Enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse, om du upplever halsbränna mer än två gånger per vecka är det ett kroniskt tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD.
Halsbränna Remedies
Eftersom halsbränna inte är vanligtvis en akutsjukvårdssituation, kan den lätt behandlas med överklagande läkemedel som antacida. Over-the-counter antacida arbetar genom att neutralisera syrorna så att de minimerar den brännande känslan i bröstet. Andra läkemedel minskar halsbrännskador genom att begränsa mängden syra som utsöndrar magan. Förutom medicinering kan livsstil och kostförändringar minska förekomsten eller svårighetsgraden av halsbrännapisoder.
D-vitamin och halsbränna
Vanliga receptfria läkemedel som antacida innehåller olika salter avsedda att neutralisera pH i magsyra. Dessa salter tillverkas vanligtvis av kalcium- eller magnesiumkarbonat eller aluminiumhydroxid. Vitamin D är avgörande för absorptionen av kalcium, så vissa specialprodukter har dykt upp på alternativtillskottsmarknaden som kombinerar flera vitaminer och mineraler, inklusive D-vitamin och kalcium, för att behandla halsbränna och surt återflöde. En sådan produkt kombinerar vitamin D, kalcium, folsyra, vitaminer B-6 och B-12. Ta aldrig kosttillskott för att behandla din halsbränna eller sura reflux innan du diskuterar de medicinska konsekvenserna med din läkare.
