Vitaminer som kan orsaka hjärtklappningar

American Academy of Family Physicians påpekar att medan de flesta gånger ett ökat eller onormalt hjärtslag inte är ett allvarligt symptom, kan hjärtklappningar vara ett tecken på en livshotande hjärtarytmi. Även om det finns många möjliga orsaker kan ett snabbt eller oregelbundet hjärtslag vara ett tecken på vitaminbrist eller för mycket intag av ett visst vitamin.

Doktor lyssnar på patientens hjärta. (Bild: dolgachov / iStock / Getty Images)

B Vitaminer

National Institute of Health's Office of Dietary Supplements rapporterar att forskningsstudier tyder på att brist på folat, vitamin B12 eller vitamin B6 kan öka homocysteinnivåerna i blodet, vilket kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom. Förhöjda nivåer av homocystein kan påverka hur blodet flyter genom kärlen. Hjärtklappningar är ett vanligt symptom på folatbrist.

Folat är ett vattenlösligt B-vitamin som finns naturligt i kostfoderkällor. Vissa typer av mediciner, inklusive antikonvulsiva medel, lugnande medel, diuretika och vissa cancermedicin kan störa hur kroppen metaboliserar folat. Alkoholmissbruk, malabsorptionsproblem i matsmältningssystemet, graviditet, leversjukdom och anemi kan också påverka folatmetabolism.

Vitamin D

Avvikelser i hjärtrytmen kan vara ett allvarligt symptom på D-toxicitet. Andra tecken på alltför stort intag av vitaminet inkluderar svaghet, viktminskning och förvirring. Enligt kontoret för kosttillskott är vitamin D-toxicitet osannolikt att det uppstår ett högt intag av vitamin D. Ett undantag förbrukar för mycket torskleverolja, som innehåller 1,360 IE per matsked. Dagens värde utvecklat av Food and Drug Administration är 400 IE för friska vuxna och barn över 4 år. I de flesta fall uppstår vitamin D-toxicitet som ett resultat av högt intag av kosttillskott.

Järn och C-vitamin

Även om järn inte är ett vitamin är det ett mineral som är väsentligt för människors hälsa. Anemi, ett tillstånd som ofta är förknippat med lågt intag av järn, kan orsaka symtom som yrsel, svaghet, andfåddhet, snabb hjärtslag och hjärtklappning. En brist på vitamin C kan leda till järnbristanemi och dess relaterade symtom.

C-vitamin hjälper kroppen att absorbera nonheme-järn, vilket står för de flesta kostjärnen. Brister i folsyra eller vitamin B12 är andra brister i näringsämnen, vilket kan orsaka blodbrist och symtom som är förknippade med det, särskilt under graviditeten. Iron överbelastning är ett medicinskt tillstånd som kan bidra till oregelbundenhet i hjärtat också.