Vad är orsakerna till benkramper hos kvinnor?
Benkramper är smärtsamma sammandragningar i benmusklerna. incidensen av benkramper ökar med åldern. Ofta finns det ingen officiell orsak till benkramperna. Det finns dock tillstånd eller mediciner som kan orsaka dem. Om benkramperna blir långvariga kan det krävas en doktorsbesök för att bestämma orsaken. Några av dessa tillstånd förekommer hos både män och kvinnor, men vissa orsaker till benkramper förekommer endast hos kvinnor.
En kvinna som kör stannar för att gnugga sin hångstring som verkar ha trånga. (Bild: lzf / iStock / Getty Images)Graviditet
Enligt 2008 års version av Danforth Obstetrics and Gynecology av Ronald S. Gibbs och kollegor utvecklar nästan 50 procent av gravida kvinnor benkramper. Dessa är vanligast under natten och brukar inträffa under tredje trimestern. Det finns ingen vetenskapligt beprövad behandling eller förebyggande för dessa kramp, men massage eller stretching av muskeln kan lindra symtomen.
Övning
Betydande motion kan orsaka benkramper hos kvinnor; dessa benkramper orsakas ofta av att blodet samlas i underbenet, enligt 2002 års kvinnoprogram för fitnessprogramutveckling av Ann F. Cowlin. Dessa kramp kan också orsakas av obalanser i kalcium- och kaliumnivåer. Lämpliga nedkylningssträckor efter träning kan förhindra utvecklingen av dessa typer av benkramper.
hormoner
Hormoner förändringar kan orsaka benkramper hos kvinnor. Kvinnor som tar orala preventivmedel kan uppleva benkramper på natten enligt Mayo Clinic. Också ett eventuellt symptom på hormonersättningsterapi är benkramper enligt Cleveland Clinics hemsida.
Medicinska tillstånd
Kvinnor med vissa medicinska tillstånd som njursvikt, hjärtsvikt, artrit eller låga kalciumnivåer kan uppleva benkramper, enligt 2001 års bok "100 frågor om sömn och sömnstörningar" av Sudhansu Chokroverty. Sköldkörtelsjukdom och Parkinsons sjukdom kan också orsaka benkramper.
mediciner
Läkemedel som diuretika som hjälper till att producera urin som hydroklortiazid och lipidsänkande läkemedel som statiner kan orsaka benkramper hos kvinnor. Betablockerare som atenolol och ACE-hämmare som kaptopril kan också orsaka benkramper, enligt en 2006-presentation av Molly Hackett.
