Vad är återhämtningstiden från artroskopisk axelkirurgi?

Översikt

Steg 1

Arthroskopisk axelkirurgi utförs typiskt på rotator manschettskador såsom tendinit och tårar, varav några kan vara stora - senan har helt rivit sig från benet. Medan minimalt invasiv jämfört med traditionell axelkirurgi är återhämtningstiden lika för båda förfarandena. Specifika återhämtningstider beror på läkarens instruktioner efter operation.

Steg 2

immobilisering

Steg 1

Efter artroskopisk axeloperation kommer din arm att immobiliseras i en slinga i 2 till 4 veckor, med rörelse begränsad till armbågen och handleden. Du kanske kan dangla din arm och använda din kropp att svänga armen fram och tillbaka - en övning som heter "pendlar". Aktiv rörelse på din axel under denna period kan skada dina reparerade senor.

Steg 2

Passiv rörelse

Steg 1

En vecka efter artroskopisk axeloperation, kommer du sannolikt att börja fysisk terapi. Din terapeut kommer att utföra passiva axelövningar, flytta armen när du ligger. Dessa övningar hjälper till att förhindra att axelledet stramas medan dina senor läker. Passiva övningar utförs vanligen i 4 veckor, beroende på din kirurgs instruktioner.

Aktiv rörelse

Steg 1

Efter 4 till 6 veckor får du aktivt flytta din axel. Först kan du behöva använda din motsatta hand för att hjälpa till att lyfta armen, tills du får tillräckligt med styrka för att lyfta det själv. Cirka 8 veckor efter operationen börjar du förstärka övningar med hjälp av elastiska band och fria vikter.

Full återhämtning

Steg 1

Den sista etappen av återhämtning börjar 3 till 4 månader efter operationen. Förstärkningsövningar utvecklas till att omfatta push-ups, kasta och sportspecifika träningar. Beroende på dina jobbkrav kan din kirurg släppa dig tillbaka till jobbet.