Vilken typ av te avgör din mage?
En varm kopp te kan vara precis vad du behöver om du har ont i magen. Örterna i vissa te har en lugnande effekt, men orsaken till buksmärta eller illamående är viktigt vid val av rätt te te. Rådgör med din läkare innan du testar växtbaserade läkemedel för att diagnostisera orsaken till ditt abdominala obehag.
Ingefära
Gingerte kan lösa magen när den tas för matsmältningsbesvär, illamående eller bukgas. Enligt University of Maryland Medical Center indikerar studier att ingefära kan minska symtomen på rörelsesjuka. Ingefära behandlar inte rörelsesjuka såväl som mediciner, men det kan minska kräkningen. Ginger tros minska illamående och kräkningar hos gravida kvinnor och eventuellt tid och allvar för illamående hos kemoterapipatienter.
pepparmynta
Pepparmintte används för att kväva magen och hjälpa matsmältning, och det kan bidra till att förbättra illamående, menstruationskramper och flatulens, enligt University of Maryland Medical Center. Inandad pepparmynta lugnar magmusklerna och ökar gallflödet, så att din kropp bättre kan smälta fett och snabbt skicka mat genom magen. Muskelavslappningen hjälper även bukgasen att passera ur kroppen. Pepparmintte är vanligtvis säkert, men är kontraindicerat hos personer med gastroesofageal refluxsjukdom. GERD kännetecknas av en säkerhetskopia av magsyra i matstrupen, röret som går från halsen till magen.
Kamomill
Kamille rekommenderas vanligen för gastrointestinala problem, enligt en artikel på läsarens Digest-hemsida. Kamille har antiinflammatoriska, antispasmodiska och karminativa egenskaper, vilket innebär att det kan lugna tarmväggen. Dricka kamille te kan lindra gas och främja avkoppling, vilket kan minska bukbehov på grund av ångest och stress. Kamomill är en mild ört och tolereras vanligtvis väl, men om du är allergisk eller känslig för triggers som krysantemum och ragweed, kan kamille orsaka allergiska reaktioner. Enligt det amerikanska cancerförsamlingen är svullnad i halsen, utslag, andningssvårigheter, magkramper och död potentiella kamomillreaktioner.
Lakrits
Lakritsrot kan användas för att göra te som kan vara till nytta för din mage. University of Maryland Medical Center säger att lakrits kan hjälpa till att skydda dig mot magsår när du tar det med aspirin, särskilt lakrits som inte innehåller ett extrakt som heter glycyrrhizin. Lakrits kan hjälpa till att förhindra sår på grund av en skyddande effekt på cellerna som styr din mage, enligt New York University Langone Medical Center. Användning av antacida och lakrits utan glycyrrhizin kan också hjälpa till att behandla magsår. Pepsiska sår - inklusive magsår - är kända för att orsaka buksmärtor, uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
