Vilken typ av te hjälper en sinusinfektion?
Bihåleinflammation - en infektion i luftfyllda hålrum bakom ögon, näsa och kinder - påverkar cirka 30 miljoner människor varje år i USA, enligt University of Maryland Medical Center. En sinusinfektion kan vara fruktansvärt smärtsam, med tryck bakom ögonen, nässäppa, nässladdning och luktförlust. Örtte är ett effektivt och naturligt sätt att lindra symtomen på en sinusinfektion.
Örtteor kan hjälpa till att rensa trängsel och stödja immunhälsa under sinusinfektion. (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)antimikrobiella
Antimikrobiella örter kan tas internt som te eller till och med användas som utspädd nasal sköljning för att döda infektionen. Vitlök är ett av de starkaste antiseptiska örterna och är effektivt för att stödja immunsystemet och döda infektiösa patogener när de tas som te. Andra användbara antimikrobiella örter för sinusinfektioner inkluderar ingefära, timjan, salvia och äldre blomma. Herbalist Jim MacDonald rekommenderar även användningen av hyssop, elecampane och yerba mansa för deras decongestant och antimikrobiella egenskaper.
Immunförstärkare
Echinacea är det vanligaste immunstimulerande örtet. Echinacea angustifolia rot anses vara den starkaste smittinfektionen - jämfört med bladet - när det görs till ett starkt te som kan göras genom att simma en uns av rot i minst 30 minuter i två koppar vatten. Ett annat immunförstärkt örtte som kan stödja återhämtning från en sinusinfektion är gjord av äldrebär.
Trophorestorative
Western herbalism använder termen "trophorestorative" för att beskriva örter som hjälper ton och föryngra vävnader eller organ. Goldenseal är den premiära troforestorativa för slemhinnorna, hjälper ton och läker boggiga, inflammerade sinusvävnader, enligt mästare herbalisten Paul Bergner i sin bok "Healing Power of Echinacea and Goldenseal and Other Immune System Herbs." Bergner rekommenderar att man använder små doser guldetalt te - några teskedar tre till fyra gånger om dagen - efter den akuta infektionen är över för att balansera slemhinnorna och klara långvarig inflammation.
Ytterligare förslag
Tillsammans med att ätta te internt, kan samma örter blandas med en mild saltlösning för att göra näsanvändning med en netpott eller annan metod. Detta kan få örterna direkt i kontakt med slemhinnorna i bihålorna och döda infektionsmedel. Det kan vara trevligt att lägga till fukt - eller demulerande - örtteor i en sinus tvättas som marshmallow eller hala elm för att lindra inflammerad, irriterad vävnad. Örtsdammar är ett annat sätt att utnyttja de helande effekterna av örtteer - göra te från vild oregano, eukalyptus eller yerba-santa, sitta sedan med huvudet över potten och en handduk som täcker både för att skörda alla fördelar med ångterapin.
