Vad ska fiskolja göra för en fet lever?

Fiskolja kan sänka höga triglycerider och verkar också bidra till att sänka risken för hjärtsjukdomar, men det kan inte göra mycket om du lider av leversjukdom, enligt National Institutes of Health online medicinsk encyklopedi Medline Plus. Fiskolja är potentiellt värdefull för en mängd hälsoförhållanden eftersom den innehåller omega-3-fettsyror eikosapentaensyra, eller EPA, och docosahexaensyra eller DHA. Rådfråga din läkare om du har en fettlever, eftersom det i vissa fall är teoretiskt fördelaktigt kan det förvärra ditt tillstånd under andra omständigheter.

Fiskolja-kepsar spolas från en flaska. (Bild: Siriwachara / iStock / Getty Images)

Nonalcoholic Fatty Liver Disease

En studie från 2011 "Klinisk näring" drog slutsatsen att fiskolja kan ge fördelar om du har nonalcoholic fettsleversjukdom, den vanligaste orsaken till leversjukdom i USA. Fiskolja verkar minska den fortsatta utvecklingen av en fettlever, enligt studien. Men ytterligare kliniska prövningar behövs innan fiskolja kan rekommenderas för användning i icke alkoholhaltig fettsleversjukdom eller NASH. Studien är signifikant eftersom det inte finns några terapier för NASH för 2011. Rekommendationerna inkluderar att förlora övervikt, utöva mer, efter en balanserad diet, undvika onödiga läkemedel och undvika alkohol, enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse.

Expert Insight

En dos av 1 g fiskolja dagligen kan vara tillräckligt för att förbättra icke alkoholhaltig fettsleversjukdom enligt "The Real Vitamin and Mineral Book" av certifierad näringsspecialist och kollega från American College of Nutrition Shari Lieberman och Nancy Pauling Bruning, som håller en magisterexamen i folkhälsan. Djurstudier visar att omega-3-fettsyror kan minska ärrbildning i levern, minska markörerna av leverinflammation och förbättra insulinkänsligheten - resultat som har bekräftats av begränsade kliniska prövningar med människor, enligt en vetenskaplig översyn av 2010 inom "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" ." Men de mänskliga prövningarna hade designfel, så mer forskning behövs innan effektiviteten kan bekräftas och faktorer som dosering kan sättas, enligt författarna till granskningen. Fiskeolja kan inte heller ge någon fördel i alla fall av NASH. En studie från 2007 "Hepatologi" visade att effekter på levern skiljer sig beroende på orsaken till fettleveren. I möss förhindrar fiskolja fettlever inducerad av sackaros men förvärrar safflorolja-inducerad fettlever.

Alkoholhaltig leversjukdom

Om du har alkoholhaltig leversjukdom som använder fiskolja kan det förvärras ditt tillstånd, enligt en studie från 1998 som publicerades i "Hepatologi." Det beror på att det verkar öka lipiden eller fett, peroxidering och att hindra antioxidantfunktionen. Detta leder till mer leverskada när alkoholisk leversjukdom är närvarande. Lipidperoxidering är en indikation på oxidativ stress i vävnader eller celler. Det förefaller vara en koppling mellan omättat fett i allmänhet och svårighetsgraden av leverårskärlning i alkoholisk leversjukdom, enligt "Fatty Liver Disease" av Geoffrey C. Farrell, chef för Storr Liver Unit vid University of Sydney Westmead Hospital i Australien , och Jacob George, chef för klinisk hepatologi vid Storr-leverenheten. Fiskolja har en hög andel fleromättade fettsyror och är extremt mottagliga för lipidperoxidering. I fall av alkoholhaltig leversjukdom verkar konsumera mer peroxiderbara fettsyror leda till ökad leverskada, notera Farrell och George.

överväganden

Om du är intresserad av att använda fiskolja, kontakta en läkare först - speciellt om du har ett hälsotillstånd eller tar medicin. Medan fiskolja anses vara säkert för de flesta människor när rekommenderade doser följs, är det hög risk att ta höga doser eftersom det kan hålla blodet stollande och öka risken för blödning. Det här är ett problem om du har leversjukdom, enligt National Institutes of Health online medicinsk encyklopedi Medline Plus. Höga doser kan också minska din immunförsvar, enligt Medline Plus. Fiskolja kan också göra det svårare att kontrollera blodsockret om du är diabetiker, förvärrar symtom på depression eller bipolär sjukdom och orsakar att ditt blodtryck sjunker för lågt om du tar blodtrycksmedicin. Det interagerar också med andra läkemedel, inklusive blodförtunnare och p-piller.