Kan kosttillskott göra din avföring luktar annorlunda?

Det kan tyckas udda eller till och med ojämnt att undersöka din avföring. Dina avföring avslöjar emellertid ofta hälsoproblem som du annars skulle sakna. Innan du spola, notera förändringar i avföring och berätta för din läkare om ovanlig lukt eller komposition, särskilt om du ser blod. I vissa fall är läkemedel, kosttillskott och fetma måltider skyldige.

Vanliga avföring

En idealisk tarmrörelse uppträder medelbrun och har en liten lukt. Det ska vara lätt att skicka, med liten belastning eller obehag. Ibland kan din avföring ha en annan nyans. Om så är fallet, fundera på vad du har ätit. Rötter eller rödjuice kan färga din pall rött. Järntillskott kan färga din pall grön eller svart och anti-diarrémedicin kan leda till lerafärgad avföring.

Onormala avföring

Avföring som är torr och förekommer i små hårdförståliga klumpar indikerar förstoppning, vilket kan vara en följd av att vissa läkemedel eller kosttillskott används. Brist på fiber, dehydrering eller problem med tjocktarmen och ändtarmen kan också orsaka hårda, små avföring. Avföring som har en intensiv lukt och floats eller pinnar till skålens sida kan indikera ökat fettinnehåll i avföringen eller statorrhea. I detta fall är tillskott inte troligt problemet.

Potentiella problem

Även kost och kosttillskott är vanligtvis orsaken till förändringar i din pall, ibland finns det ett medicinskt tillstånd. De möjliga orsakerna till illaluktande avföring innefattar kronisk pankreatit, intestinala infektioner, korttarmssyndrom, Crohns sjukdom och celiaki.

Samråd

Om obehagliga avföring är oroande för dig, kontakta din läkare för råd. Var beredd att svara på ett antal frågor för att hjälpa din läkare att göra en diagnos. Berätta för honom när du märkte en förändring i dina pallar, oavsett om de är svåra att spola och vilka andra symptom du upplever. Det är också en bra idé att göra en lista över alla kosttillskott eller läkemedel du använder eller tar med dem. Din läkare kommer sannolikt att begära ett pallprov.