Övningar för Fuller Lips

När vi åldras, förlorar våra ansikten muskelton och cirkulation, vilket kan göra läpparna tunnare. Det finns inga mirakel, icke-kirurgiska botemedel för fylligare läppar. Men övningar kan fastställa musklerna runt din mun och öka blodflödet i ditt ansikte. Detta stimulerar i sin tur produktionen av kollagen, vilket är en naturlig plungande substans för dina läppar.

Le och kyss

Smil så bred som möjligt medan du håller din mun stängd och dina läppar försiktigt pressas ihop. Håll leendet i fem sekunder och plocka upp dina läppar som om du ska kyssa någon. Gör denna åtgärd så överdriven som möjligt genom att föreställa dig att du försöker få hörnen i munnen att röra. Håll i ytterligare fem sekunder, slappna av och upprepa hela träningen 10 gånger.

Closed-Mouth Smile

Lyft hörnen i munnen med övningar för att förhindra att du smälter. Vik dina läppar över dina tänder så att du bara kan se själva utsidan av läpparna. Lyft sedan munnen på din mun i ett leende och håll den i flera sekunder. Koppla av och upprepa 10 gånger. När du blir starkare öka antalet repeteringar du gör.

Lip Press Med Resistance

Pressa dina läppar fast ihop för att nästan bilda en rak linje. Tänk dig att det är något som försöker öppna din mun och arbeta mot det imaginära motståndet för att hålla dina läppar så solida som möjligt. Placera dina mellanfingrar i hörnet av munnen och dra försiktigt ut för att lägga till extra motstånd och förhindra att rynkor bildas i dina läppar medan du är i denna position. Håll i ca fem sekunder, slappna av och upprepa 10 gånger.

Lip Circles

Håll din mun stängd och pucka dina läppar något, säger Genius Beauty hälsa och livsstilswebbplats. Långsamt flytta dina läppar till höger och håll, sedan till vänster och håll. Försök sedan flytta dem i en figur åtta, första enväg och sedan i motsatt riktning. Upprepa denna serie rörelser 10 gånger.