Fotmassage och graviditet

Förespråkare av fotmassage för gravida kvinnor hävdar att det har obestridliga befogenheter över den gravida kroppen, medan motståndarna sträcker sig från försiktiga och skeptiska till att ständigt motsätta sig dessa kravs giltighet. Andra förblir ambivalenta och ser på kontroversen som orimlig. Innan du gör nästa möte i spaet eller vänder fötterna till en välmenande älskad, kan du undersöka fördelarna och nackdelarna och väga in dig själv.

Fotmassage i pregancy är kontroversiell. (Bild: byryo / iStock / Getty Images)

Om fotmassage

Fordringar på fotmassage som har ett kraftfullt inflytande över kroppen går tillbaka tusentals år, med ursprung i Egypten. Akupressur och reflexologi, metoden att applicera tryck på områden av händer eller fötter för att lindra smärta i andra delar av kroppen är antika asiatiska läkarhälsningar. Exploderar i den amerikanska kulturen under de senaste 50 åren, är dessa metoder ofta märkta som holistisk eller alternativ medicin. Akupressur och massage terapi pekar på fötterna och händerna som primära delar av kroppen som länkar till vägar i hela nervsystemet. De som övar dessa metoder lär att fötterna är rika på dessa länkar och att de har en direkt effekt på själva livmodern.

Graviditetspassagerare

Du kanske har hört att du inte får fotmassage under graviditeten eftersom det kan leda till att livmodern träffas. Enligt Rebecca Leary, som är certifierad i graviditetsmassageterapi, finns det akupressurpunkter i benen, fotrorna och fötterna som motsvarar reproduktionssystemet. Detta uttalande återspeglar många människors övertygelser, som masserar och tillämpar tryck på vissa delar av fötterna kan ha en djup påverkan på graviditeten. Ms Leary säger också att terapeuter är "utbildade för att känna igen och undvika dessa punkter" på de gravida kvinnornas fötter, eftersom de kunde skicka dem till tidigt, naturligt framkallade arbeten. En turkisk studie från 2010 som publicerades i International Journal of Nursing Practice visade att fotmassage faktiskt minskade omkretsen av gravida kvinnors ben genom att minska ödem.

Fodmassagewebbplatser för gravida kvinnor är överflödiga på Internet. Om du är nästan fulltidig eller försenad och vill självinducera, hävdar en sådan webbplats att din arbetspartner enkelt kan lära sig fotmassage teknikerna självt, med inköp av ett steg för steg manuell och cd-paket, till en väsentlig monetär kostnad. Denna metod har nu blivit stor verksamhet.

Motståndare Argument

Många professionella inom det medicinska området är oense, inte med fotmassage i graviditeten i sig, men med påståenden att massage och reflexologi kan vara kraftfull nog att framkalla arbetskraft. Den största professionella, obstetriska föreningen som är etablerad i USA är den amerikanska kongressen för obstetrikare och gynekologer (ACOG). Denna högt respekterade sammanslutning av över 52 000 medlemmar utgör 90 procent av styrelsecertifierade, praktiserande förlossare. Trots tryck från holistiska och alternativa medicinägare känner ACOG inte igen fotmassage eller akupressur i sitt stora bibliotek med tidskrifter, artiklar, arkiv eller på webbplatsen.

Enligt Stephen Barrett MD, i en artikel med titeln "Reflexology: A Close Look", publicerad 2004 på Quackwatch.com, erkänner han att mest massage kan lindra stress ", men många reflexologer beskriver stress i termer som inte motsvarar vetenskaplig kunskap . "Även om många på området massage och reflexologi hävdar att de kan påverka en stor mängd villkor - från att inducera arbetskraft för att reversera de skadliga påverkan av degenerativa neurologiska störningar - Dr. Barrett varnar allmänheten. Genom omfattande forskning och erfarenhet av denna behandling påpekar han att det finns "inget vetenskapligt stöd för dessa påståenden".

Biokemiska reaktioner

Läkare studerar för närvarande effekten av förändringar i hjärnans kemi hos gravida kvinnor, aktiverad av fotmassage. Kanske genom avslappning, lugnande lindring från smärta eller svullnad i fötterna eller bara effekten av massage på hjärnans nöjescenter, kan gravida kvinnor dra nytta av fotmassage. Som med "löpare" kan massage och akupressur stimulera frisättningen av endorfiner, vilket kan sänka smärta och ge en känsla av eufori och välbefinnande. Enligt Pacific College of Oriental Medicine, produceras en liten mängd oxytocin, en naturlig kemikalie som är involverad i att utrota livmodern, genom fotmeddelande. En preliminär studie, ledd av R. Turner Ph.D. av University of California San Francisco, har visat att oxytocin också har förmågan att "förmedla känslomässiga upplevelser och öka positiva bilagor." Om fotmassage kan göra graviditet och så småningom arbeta, mer positivt, skulle de flesta mammor vara glada att ta ombord på tåget.

Minskar stress och ångest

Det är ingen tvekan om att fotmassage i graviditeten känns strålande och lindrar stress. Något som hjälper mamma att slappna av, i sin tur, gynnar barnet. Höga stressnivåer i moderkroppen kan orsaka nöd i fostret. De flesta obstetrikare / gynekologer är överens om att fotmassage, försiktigt gjort, hjälper till att dekomprimera agitation och ångest och kan därför göra graviditeten mer bekväm och trevlig för både mamma och bebis.

Konsultera med din läkare

Konsultera med din obstetrikare innan du går i fotmassage. Detta kan kontraindiceras hos vissa patienter. Rådgör med din läkare angående eventuella tillstånd som zoneterapi eller massage terapeuter kan diagnostisera eller behandla. Detta kan leda till en fördröjning av nödvändig vård.