Hur man sitter i en armslinga
Ett brutet ben, förtöjning, förskjuten axel eller annan armskada som kräver en slinga skapar en svår, men inte omöjlig, badupplevelse. Ändå hoppar ett dopp i ditt badkar inte ett alternativ för de flesta. När du måste bära en slinga tar det lite mer tid, tålamod och kreativitet för att hålla dig ren. Gjutningar följer ofta slingar när en armfraktur är närvarande, och kommer att kräva ytterligare försiktighetsåtgärder.
Steg 1
Ta bort slingan när du klär dig och förbereder dig för ett bad. Ta inte bort slingan om din läkare har sagt att du måste bära den hela tiden.
Steg 2
Placera en plastarmlockhylsa över din slinga. En badmuff håller den skadade armen i ett stort plaststycke som liknar en stor tyget. Slip slingan och armen i locket, för att skydda din axel och arm från vattnet. Kommersiellt sålda skyddssäckar för duscha och badning kan även köpas via de flesta medicinska försörjningsaffärer och apotek.
Steg 3
Placera alla nödvändiga föremål du behöver för ditt bad på ena sidan av badkaret, nära den oskadade armen. Se till att objekt är lätta att nå så att du undviker extra belastning på den skadade armen.
Steg 4
Håll din skadade arm nära din sida. Rör inte armen och håll den så stabil som möjligt för att förhindra ytterligare skador. Använd endast den opåverkade armen till skum och tvätta din kropp, rådgör ShoulderSurgeon.com.
Steg 5
Rush inte att ta ett bad. Att bada med en skadad arm tar längre tid. Planera mycket tid att få avklädd och bada. Om du är i rush, använd den icke skadade armen för att ge dig ett snabbt svampbad. Be en familjemedlem eller nära vän för hjälp.
Steg 6
Byt slingan om den blir våt med en ren, torr slinga. Torka den våta slingan med en hårtork eller placera den i torken i några minuter efter att ha badat om en andra sling inte är tillgänglig.
Saker du behöver
Kommersiell gjutning eller plastarmsling
Extra slinga (tillval)
Hårtork (tillval)
Tips
Kontrollera huden runt gjuten för irritation, rodnad eller lukt på regelbunden basis. Ta inte bort slingan om en sjukvårdspersonal har sagt att slingan eller någon annan startspärr alltid ska användas.
