Hur man håller mina underkläder från att bli färgad under min period

Även när du är redo för din period, slår det ibland utan varning, vilket resulterar i pinsamt läckor som fläckar dina underkläder och byxor. Läckage kan också hända när du tror att du är skyddad med en tampong eller kudde. Dessa olyckor skapar extra tvätt - du kan till och med kasta ut pengar för nya trosor. Lyckligtvis behöver du inte slösa tid och pengar på menstruationsfläckar. Genom att vidta åtgärder för att skydda dig kan du förhindra läckor och hålla dina underkläder fläckfria.

Håll dyrt nytt underkläder säkert genom att bära dem före eller efter din period. (Bild: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Steg 1

Använd en tjockare kudde när du tror att din period blir störst. Pads med vingar lägger till extra skydd.

Steg 2

Använd en tampong istället för en kudde. T Tampons absorberar menstruationsblod innan det kommer nära ditt underkläder, vilket minskar risken för läckage och fläckar.

Steg 3

Sätt in din tampong korrekt. Om du inte gör det, kan tampongen inte blockera menstruationsflödet. När du sätter in en tampong korrekt kan du inte känna det. Alla tamponger kommer med instruktioner som visar dig rätt sätt att infoga dem.

Steg 4

Bär en tampong och en kudde tillsammans om du har ett mycket stort flöde. Padret ger backup om tampongen misslyckas.

Steg 5

Prova en annan kudde eller tampong. Använd en produkt som är utformad för att absorbera ett tyngre flöde, eller byta till ett annat märke. Kvinnans kroppar är formade annorlunda, så en produkt som fungerar för en kvinna kanske inte fungerar för dig.

Steg 6

Byt tampongen eller dynan regelbundet, åtminstone några timmar, beroende på flödet och produktens absorptionsförmåga. Bär inte en kudde eller tampong hela dagen utan att byta ut den, även om du har ett ljusflöde.

Steg 7

Justera din sovande ställning om du märker läcker mestadels på natten. Läckage kommer sannolikt att uppstå när du sover på ryggen, så försök att sova på din sida istället. Om du tror att du läcker på natten, överväga att sova på en handduk eller två för att skydda ditt sängkläder.

Saker du behöver

• tamponger

• Dynor

Tips

Undvik att bära dyra eller högkvalitativa underkläder under din period. Lägg åt några äldre par att ha på sig istället.

Om dina underkläder blir färgade, tvätta det så snart som möjligt innan fläcken har en chans att torka. Det är mycket lättare att ta bort färska fläckar än gamla. Om fläcken har torkat, dra underkläderna i kallt vatten eller applicera en fläckborttagningsprodukt före tvätten.